ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

161日目♪ リラックマ道♪ その第4弾『癒すというデトックス♪』

161日目♪

1日1食、18日目!

 

トレーニングは、、、お休みっ!

 

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160日目♪ リラックマ道♪ その第3弾『表情・背中で語る!』

160日目♪

1日1食、17日目!

 

トレーニングは、、、お休みっ!

 

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159日目♪ 最近の気付き! そういえば、カラダのサイクルができている!!

159日目♪

1日1食、16日目!

 

トレーニングは、、、お休みっ!

 

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158日目♪ 再び、リラックマ道! クマは多くは語らない…

158日目♪

1日1食、15日目!

 

トレーニングは、、、お休みっ!

 

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157日目♪ お昼寝♪ リラックマへの道! なんと!効率が上がります!

157日目♪

1日1食、14日目!

 

トレーニングは、、、お休みっ!

 

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156日目♪ “静”と“動” いわゆる『緩急』! スポーツ以外でも日常でも重要だ!

156日目♪

1日1食、13日目!

 

トレーニングは、、、お休みっ!

 

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155日目♪ 久しぶりにラーメンを! ラーメンって出汁が旨いんだ!(再確認)

155日目♪

1日1食、12日目!

 

トレーニングは、、、お休みっ!

 

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