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ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

ファスティング

232日目♪ 今日はヨガの日♪ ファスティング×ヨガ = 最高の組み合わせ!!

232日目♪ フェスティング、13日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

231日目♪ ファスティングからちょいと離れ… 天気は雨…ヘルニアが痛む、つまり、天気がわかる!

231日目♪ フェスティング、12日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

230日目♪ 塩だ塩!!気を付けろ!! 普段は減塩と言われるが、ファスティングばかりは積極摂取を!!

230日目♪ フェスティング、11日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

229日目♪ おならが前ファスティングより多い? あっ!!食物繊維だ!こいつの影響だ!

229日目♪ フェスティング、10日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

228日目♪ ファスティングには付き物! 好転反応シリーズ♪ また、ニキビがっ!?

228日目♪ フェスティング、9日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

227日目♪ やったれ!健康対策♪ イベントやっても、なかなか難しい!!

227日目♪ フェスティング、8日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

226日目♪ 準備期間を明けて1日終了! ヤバイ!好転反応!翌日の調子♪ とにかくヤバイ!!!

226日目♪ フェスティング、8日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

225日目♪ 1日1食が日常だったところから、0食を始めたら、なんとそれがもう日常に!?

225日目♪ フェスティング、7日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

224日目♪ 塩の味ってしてます? しょっぱい?いやいや、甘いでしょ!!

224日目♪ フェスティング、5日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

223日目♪ 塩だ!塩! 世の中、減塩と言うけれど、全く摂らないと、それはそれで大問題!!

223日目♪ フェスティング、5日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

222日目♪ 『髪切ったばっかだよね?』確かに!? 気付くと髪の伸び方が異常に!!

222日目♪ フェスティング、5日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

221日目♪ 違和感ってないな…1食と0食って、大差がみたい 普段からのファスティングって大切♪

221日目♪ フェスティング、4日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

220日目♪ 好転反応だ! 頭痛に眠気!? でも、すぐになくなる! 熟練の成せる業!!

220日目♪ フェスティング、4日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

219日目♪ 早くもベンの色が変化を! クロロフィルとヘモグロビンの関係!

219日目♪ フェスティング、3日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

218日目♪ 体温が上昇!? なるほど酵素だ! 消化酵素から代謝酵素が有利に! これもファスティング効果!

218日目♪ フェスティング、2日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

217日目♪ たばこの野郎…やってくれるぜ… こんなにダメージがひどいとは、早くもファスティング効果か!?

217日目♪ フェスティング、1日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

217日目♪ お昼だ! ファスティングだ!! プロテインだ!! これこそ真の自然体♪

216日目♪ フェスティング、1日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

216日目♪ ついに今日からファスティングスタート!! これがカラダの夜明けぜよ!

216日目♪ フェスティング、1日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

215日目♪ これから本番!! ついに明日から最良のファスティング開始! 楽しみだぁ♪

215日目♪ 1日1食、44日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

214日目♪ 予防か?対処か? これも価値観!? 本能と理性と勉強の仕方!?

214日目♪ 1日1食、43日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

213日目♪ そろそろ発病!?『5月病』 ホルモン不足のせい? そもそもうつ病とか存在しない!

213日目♪ 1日1食、42日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

212日目♪ 気温の変化が顕著に! 体調を崩される方が… やはり健康って大切!

212日目♪ 1日1食、41日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

211日目♪ 久しぶりにお酒♪ でも、形跡は一切残しませんよ!!

211日目♪ 1日1食、40日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

210日目♪ 健康とは関係の薄い話『鼻毛抜いた後の涙のなぜ?』

210日目♪ 1日1食、39日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

209日目♪ そういえば、昔の朝ってお腹痛かったなぁ~ 今は全然ないけど!

209日目♪ 1日1食、38日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

208日目♪ 代謝がいい! …何をもってでしょう? 一般の感覚ってズレてます!

208日目♪ 1日1食、37日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

207日目♪ 改めて健康を実感! 思わぬ筋肉痛がっ!! しかも、当日から!

207日目♪ 1日1食、36日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

206日目♪ GWという魔物…奪っていったのは“習慣”という健康だった、、、

206日目♪ 1日1食、35日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

205日目♪ 休みって健康!? 実は休みの方が健康から遠ざかるかも!!

205日目♪ 1日1食、34日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

204日目♪ やはり、食べ過ぎはダメ!! カラダから危険信号!しかも、その後にクル!

204日目♪ 1日1食、33日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

203日目♪ 健康の二極化!? 貧困と富裕の格差が健康にも! それも意識です!

203日目♪ 1日1食、32日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

202日目♪ そろそろ本格ファスティング開始! 準備しておこう♪

202日目♪ 1日1食、31日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

201日目♪ 日常と化したが、やはりスゴイこと!? 睡眠時間と寝起き!

201日目♪ 1日1食、30日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

200日目♪ もう200日!? 健康の習慣に改めて感謝(^^♪ そして、健康の文化の構築の改めての決意!!

200日目♪ 1日1食、29日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

199日目♪ 病気の方は不健康、病気じゃない方は健康? それは違う!!

199日目♪ 1日1食、28日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

198日目♪ 今日は朝もはよから、こんにちは♪ 寝起きはスッキリ!!

198日目♪ 1日1食、27日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

197日目♪ 健康と精神! 密接な関係が!? 健康な方に精神病はあり得ない!!

197日目♪ 1日1食、26日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

196日目♪ セミナーやんべ! でも、何を話すかな? なんでもいいかぁ!?

196日目♪ 1日1食、25日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

195日目♪ 健康という同志!! やはり、正道には仲間がいるもんです!

195日目♪ 1日1食、24日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

194日目♪ ブログってなかなか書けないよね… 時間とネタが、、、

194日目♪ 1日1食、23日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

193日目♪ つくづく健康に感謝! どうやら私の睡眠時間はオカしいらしい!?

193日目♪ 1日1食、22日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

192日目♪ 健康という温度差! 年代によって? いや、単純に意識です!

192日目♪ 1日1食、21日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

191日目♪ 健康になるためには“お金”が必要! でも、そのお金がない…

191日目♪ 1日1食、20日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

190日目♪ 改めてマックを食べて思うこと…これは、臭いぞ、、、

190日目♪ 1日1食、19日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

189日目♪ ブログという健康! 普段から“何を書くかの意識”、それが“健康の意識”だ!!

189日目♪ 1日1食、18日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

188日目♪ 健康という真実!! お医者さんのセミナーを受けてきて…

188日目♪ 1日1食、17日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

187日目♪ 最近、健康の意識が薄れているかも!? でも、それには健康という原因が!

187日目♪ 1日1食、16日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

186日目♪ ずるずると更新が滞ってきています…でも、それは健康の輪が広がっているから!

186日目♪ 1日1食、15日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

185日目♪ 遅い時間にラーメン! コレ、定番! でも、次の日にはなんとニキビ!!

185日目♪ 1日1食、14日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

184日目♪ ダイエットしたい! ちょっと待って! 健康な方って、そもそも太ってますか?

184日目♪ 1日1食、13日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会