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ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

201日目♪ 日常と化したが、やはりスゴイこと!? 睡眠時間と寝起き!

201日目♪ 1日1食、30日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

200日目♪ もう200日!? 健康の習慣に改めて感謝(^^♪ そして、健康の文化の構築の改めての決意!!

200日目♪ 1日1食、29日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

199日目♪ 病気の方は不健康、病気じゃない方は健康? それは違う!!

199日目♪ 1日1食、28日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

198日目♪ 今日は朝もはよから、こんにちは♪ 寝起きはスッキリ!!

198日目♪ 1日1食、27日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

197日目♪ 健康と精神! 密接な関係が!? 健康な方に精神病はあり得ない!!

197日目♪ 1日1食、26日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

196日目♪ セミナーやんべ! でも、何を話すかな? なんでもいいかぁ!?

196日目♪ 1日1食、25日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

195日目♪ 健康という同志!! やはり、正道には仲間がいるもんです!

195日目♪ 1日1食、24日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

194日目♪ ブログってなかなか書けないよね… 時間とネタが、、、

194日目♪ 1日1食、23日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

193日目♪ つくづく健康に感謝! どうやら私の睡眠時間はオカしいらしい!?

193日目♪ 1日1食、22日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

192日目♪ 健康という温度差! 年代によって? いや、単純に意識です!

192日目♪ 1日1食、21日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

191日目♪ 健康になるためには“お金”が必要! でも、そのお金がない…

191日目♪ 1日1食、20日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

190日目♪ 改めてマックを食べて思うこと…これは、臭いぞ、、、

190日目♪ 1日1食、19日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

189日目♪ ブログという健康! 普段から“何を書くかの意識”、それが“健康の意識”だ!!

189日目♪ 1日1食、18日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

188日目♪ 健康という真実!! お医者さんのセミナーを受けてきて…

188日目♪ 1日1食、17日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

187日目♪ 最近、健康の意識が薄れているかも!? でも、それには健康という原因が!

187日目♪ 1日1食、16日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

186日目♪ ずるずると更新が滞ってきています…でも、それは健康の輪が広がっているから!

186日目♪ 1日1食、15日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

185日目♪ 遅い時間にラーメン! コレ、定番! でも、次の日にはなんとニキビ!!

185日目♪ 1日1食、14日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

184日目♪ ダイエットしたい! ちょっと待って! 健康な方って、そもそも太ってますか?

184日目♪ 1日1食、13日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

183日目♪ みなさんの“寝起き”ってどうですか? ダルイまま…疲れ取れない…ではないですか?

183日目♪ 1日1食、12日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

182日目♪ 復活っ!! やはり、健康は大切です♪ それも日頃からの習慣です!

182日目♪ 1日1食、11日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

181日目♪ 焼肉…それは強敵であった、、、翌日、どんでもないことに、、、

181日目♪ 1日1食、10日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

180日目♪ 忙しい!! これはネガティブか? いや、いいことだ!!

180日目♪ 1日1食、9日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

179日目♪ 困ってない! = 健康!? との等式は合ってるのかな?

179日目♪ 1日1食、8日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

178日目♪ 薬と健康の関係性! そもそも考えたことってありますか?

178日目♪ 1日1食、7日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

177日目♪ やっと更新! 久しぶりにつらつらと… 健康診断を受けよう♪

177日目♪ 1日1食、6日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

176日目♪ 健康は気分から♪ 明るい方は健康! 落ち込んでいれば不健康…

176日目♪ 1日1食、5日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 〜〜心も体も喜ぶ!〜〜インナービューティデトックスお話会 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

175日目♪ 最近、気になる…それは、“たばこ”!! 百害あって一理なし!!

175日目♪ 1日1食、4日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 〜〜心も体も喜ぶ!〜〜インナービューティデトックスお話会 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

174日目♪ 高所得者だから健康!? いや逆で、低所得者だから不健康なんです!!

174日目♪ 1日1食、3日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 〜〜心も体も喜ぶ!〜〜インナービューティデトックスお話会 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

173日目♪ 意外なことを発見!! 健康って意外なことに慢心しないものみたい!!

173日目♪ 1日1食、2日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 〜〜心も体も喜ぶ!〜〜インナービューティデトックスお話会 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

172日目♪ 医療関係の書籍を!読みたいが時間も難しい…読みたいなぁ~

172日目♪ 1日1食、スタート!…むふふっ トレーニングは、、、お休みっ! ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 〜〜心も体も喜ぶ!〜〜インナービューティデトックスお話会 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

171日目♪ ついにたどり着いた!器の境地!リラックマとの新たな出会い♪

171日目♪ 1日1食、スタート!…むふふっ トレーニングは、、、お休みっ! ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 〜〜心も体も喜ぶ!〜〜インナービューティデトックスお話会 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

170日目♪ やっかなヤツ見付けた!! あいつは『プラシーボ効果』

170日目♪ 1日1食、一旦終了!ある理由があるので… トレーニングは、、、お休みっ! ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 〜〜心も体も喜ぶ!〜〜インナービューティデトックスお話会 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

169日目♪ HPの屋号!その由来とは? なんと!実は以外でもないところから!

169日目♪ 1日1食、一旦終了!ある理由があるので… トレーニングは、、、お休みっ! ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 〜〜心も体も喜ぶ!〜〜インナービューティデトックスお話会 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

168日目♪ リラックマ道♪ その第8弾『できるなら ず~っとダラダラしていたい』

168日目♪ 1日1食、一旦終了!ある理由があるので… トレーニングは、、、お休みっ! ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 〜〜心も体も喜ぶ!〜〜インナービューティデトックスお話会 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

167日目♪ “気”ってどうやら抜けるモノ…本人はヤル気満々なんだけど?

167日目♪ 1日1食、一旦終了!ある理由があるので… トレーニングは、、、お休みっ! ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 〜〜心も体も喜ぶ!〜〜インナービューティデトックスお話会 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

166日目♪ 終わりました♪ 確定申告! これもストレスだったのかなぁ?

166日目♪ 1日1食、一旦終了!ある理由があるので… トレーニングは、、、お休みっ! ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 〜〜心も体も喜ぶ!〜〜インナービューティデトックスお話会 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

166日目♪ リラックマ道♪ その第7弾『あくせくしたってはじまりませんぜ』

165日目♪ 1日1食、一旦終了!ある理由があるので… トレーニングは、、、お休みっ! ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 〜〜心も体も喜ぶ!〜〜インナービューティデトックスお話会 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

165日目♪ 自然という甘さ♪ コンビニで買い物して気付いたこと!

165日目♪ 1日1食、一旦終了!ある理由があるので… トレーニングは、、、お休みっ! ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

164日目♪ メガネを変えました! 視力が良くも悪くも変わったから!?

164日目♪ 1日1食、一旦終了!ある理由があるので… トレーニングは、、、お休みっ! ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

163日目♪ リラックマ道♪ その第6弾『年齢はないというメッセージ!』

163日目♪ 1日1食、20日目! トレーニングは、、、お休みっ! ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

162日目♪ リラックマ道♪ その第5弾『好物なら食べてくれます♪』

162日目♪ 1日1食、19日目! トレーニングは、、、お休みっ! ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

161日目♪ リラックマ道♪ その第4弾『癒すというデトックス♪』

161日目♪ 1日1食、18日目! トレーニングは、、、お休みっ! ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

160日目♪ リラックマ道♪ その第3弾『表情・背中で語る!』

160日目♪ 1日1食、17日目! トレーニングは、、、お休みっ! ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

159日目♪ 最近の気付き! そういえば、カラダのサイクルができている!!

159日目♪ 1日1食、16日目! トレーニングは、、、お休みっ! ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

158日目♪ 再び、リラックマ道! クマは多くは語らない…

158日目♪ 1日1食、15日目! トレーニングは、、、お休みっ! ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

157日目♪ お昼寝♪ リラックマへの道! なんと!効率が上がります!

157日目♪ 1日1食、14日目! トレーニングは、、、お休みっ! ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

156日目♪ “静”と“動” いわゆる『緩急』! スポーツ以外でも日常でも重要だ!

156日目♪ 1日1食、13日目! トレーニングは、、、お休みっ! ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

155日目♪ 久しぶりにラーメンを! ラーメンって出汁が旨いんだ!(再確認)

155日目♪ 1日1食、12日目! トレーニングは、、、お休みっ! ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

154日目♪ 復活!! 寝たら治る!これは案外、ホントかもね♪ 臓器をゆっくり休めましょう♪

154日目♪ 1日1食、12日目! トレーニングは、、、お休みっ! ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

153日目♪ 睡眠の重要性!! 生活習慣なんどうろうなぁ~

153日目♪ 1日1食、11日目! トレーニングは、、、お休みっ! ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会