ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

ファスティング

255日目♪ ファスティング終盤! あぁもう終わりかぁ…ってのがない!?

255日目♪ フェスティング、38日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 大好評につき第3弾!インナーヴューティデトックスお話会

254日目♪ 回復期にちょっと慣れた♪ 【グロ注意】回復を怠けると腸閉塞になるかもよ!

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253日目♪ 不食? 食べないとは? ファスティングとは全く違いもの。 …お調べ中…

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252日目♪ ついに、通常食がスタートだ! おかゆでアノ疲労感…ファスティング明けどうなるだろ!?

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251日目♪ 1日1食の食べ始め! おかゆですが、やはり疲れる!? ファスティング中と比較しちゃダメだな…

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250日目♪ もうファスティングも終盤! 回復食の開始です! 行って来ました『粥餐庁』♪

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249日目♪ 眠い!! 今日はとてつもなく眠い!! いったい何が!? ファスティング終わりがけに好転反応!?

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248日目♪ 最近、健康への理解が入り易い気がする! 自らファスティングをして証明しているから!?

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247日目♪ 最近の方は失っても気付かないことがある…それが健康!? ファスティングで取り戻せ!!

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246日目♪ 健康と感動! こんな体験ってなかなかないですよね? でもファスティングをやったら!!

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245日目♪ 健康と経済 繋がりって? そもそも日本人には、それぞれ別個のもの

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244日目♪ おっ!? 肌荒れがないぞ! ファスティングはフェイシャルエステ♪

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243日目♪ 食べることって不自然かも!? 概念すら変わってきた! だって元狩猟民族だもの!

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242日目♪ 目指せ!健康♪ 健康になりたくない人っているのかな? 楽して♪とかなか?

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241日目♪ 胃腸が痛い? はっ!! あいつだ!岩塩の影響だ! 改めて、気をつけよう♪

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240日目♪ およ?頭痛だ! あれ?消えた? これもファスティング中の好転反応かな?

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239日目♪ ファスティング=ダイエット …違うからね! 目的が全く違います! 巷のやつはどうか知りませんが、、、

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238日目♪ 岩塩注意! ファスティング中の塩分補給に岩塩はいいが、その摂取方法が!?

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237日目♪ 倦怠感って何だっけ? もはや忘れつつある! 調子がいいことが当たり前♪

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236日目♪ 血色が良くなったねぇ♪ そうでしょ!最近全く食べてないんです! はぁ?何言ってるの?

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235日目♪ 睡眠時間を2時間弱に!? ファスティング中でもムリだ! “寝溜め”は“寝ダメ”!

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234日目♪ めっちゃ寝た! 気付けば7時間睡眠だったぞ!? ファスティング中最長だ!

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233日目♪ およよ? 肌荒れかな? 遅れて来た!好転反応だ!

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232日目♪ 今日はヨガの日♪ ファスティング×ヨガ = 最高の組み合わせ!!

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231日目♪ ファスティングからちょいと離れ… 天気は雨…ヘルニアが痛む、つまり、天気がわかる!

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230日目♪ 塩だ塩!!気を付けろ!! 普段は減塩と言われるが、ファスティングばかりは積極摂取を!!

230日目♪ フェスティング、11日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

229日目♪ おならが前ファスティングより多い? あっ!!食物繊維だ!こいつの影響だ!

229日目♪ フェスティング、10日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

228日目♪ ファスティングには付き物! 好転反応シリーズ♪ また、ニキビがっ!?

228日目♪ フェスティング、9日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

227日目♪ やったれ!健康対策♪ イベントやっても、なかなか難しい!!

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226日目♪ 準備期間を明けて1日終了! ヤバイ!好転反応!翌日の調子♪ とにかくヤバイ!!!

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225日目♪ 1日1食が日常だったところから、0食を始めたら、なんとそれがもう日常に!?

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224日目♪ 塩の味ってしてます? しょっぱい?いやいや、甘いでしょ!!

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223日目♪ 塩だ!塩! 世の中、減塩と言うけれど、全く摂らないと、それはそれで大問題!!

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222日目♪ 『髪切ったばっかだよね?』確かに!? 気付くと髪の伸び方が異常に!!

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221日目♪ 違和感ってないな…1食と0食って、大差がみたい 普段からのファスティングって大切♪

221日目♪ フェスティング、4日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

220日目♪ 好転反応だ! 頭痛に眠気!? でも、すぐになくなる! 熟練の成せる業!!

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219日目♪ 早くもベンの色が変化を! クロロフィルとヘモグロビンの関係!

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218日目♪ 体温が上昇!? なるほど酵素だ! 消化酵素から代謝酵素が有利に! これもファスティング効果!

218日目♪ フェスティング、2日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

217日目♪ たばこの野郎…やってくれるぜ… こんなにダメージがひどいとは、早くもファスティング効果か!?

217日目♪ フェスティング、1日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

217日目♪ お昼だ! ファスティングだ!! プロテインだ!! これこそ真の自然体♪

216日目♪ フェスティング、1日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

216日目♪ ついに今日からファスティングスタート!! これがカラダの夜明けぜよ!

216日目♪ フェスティング、1日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

215日目♪ これから本番!! ついに明日から最良のファスティング開始! 楽しみだぁ♪

215日目♪ 1日1食、44日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

214日目♪ 予防か?対処か? これも価値観!? 本能と理性と勉強の仕方!?

214日目♪ 1日1食、43日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

213日目♪ そろそろ発病!?『5月病』 ホルモン不足のせい? そもそもうつ病とか存在しない!

213日目♪ 1日1食、42日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

212日目♪ 気温の変化が顕著に! 体調を崩される方が… やはり健康って大切!

212日目♪ 1日1食、41日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

211日目♪ 久しぶりにお酒♪ でも、形跡は一切残しませんよ!!

211日目♪ 1日1食、40日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

210日目♪ 健康とは関係の薄い話『鼻毛抜いた後の涙のなぜ?』

210日目♪ 1日1食、39日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

209日目♪ そういえば、昔の朝ってお腹痛かったなぁ~ 今は全然ないけど!

209日目♪ 1日1食、38日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

208日目♪ 代謝がいい! …何をもってでしょう? 一般の感覚ってズレてます!

208日目♪ 1日1食、37日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪

207日目♪ 改めて健康を実感! 思わぬ筋肉痛がっ!! しかも、当日から!

207日目♪ 1日1食、36日目です! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ お金・健康そういうことセミナー♪