健康って大切! そのために運動はもっと大切♪ そのために買い物も♪
健康♪
運動♪
どちらも大切で切り離せないですよね!
そのためにトレーニングです!
せっかく行うなら、最大のパフォーマンス出したい!
みなさんもこれについては同じかと思います。
そのために僕は買い物をしてますよ。定期的に♪
はい!アマゾンの定期便です!
ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味【50食分】 1,050g
プロテイン! 安い! 僕は結構飲むので、安いのがお財布にもいいパフォーマンス!
1日60gが最低ラインです。
トレーニングする方は120g飲むのが理想ですよ!
DNSクレアチン
これでトレーニング効果はバッチリ!!
オリンピック選手も飲んでいるくらいですから!
みなさんは運動しますか?
健康ですか?
たのしくやっていきましょ♪