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ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

17日目♪ 振り返れば、黒…宿便の本番!!それが痛い!!

17日目♪

完全0食は、11日目!

 

もう、ファスティングも日常となって、2週間以上経ったようだ。

何かやってやった感はまるでない。まさに日常。

 

のっぴきならない事情が!!パート2

今日は同じくファスティングをやってる方のシェアを聞きにいきました。

素晴らしいですね♪

 

色々と人によって効果が違うみたいです。

でも、いい効果であることには違いない!

 

でも、これは再確認したんですが、、

 

わたくしは、ちょっと違う!!

 

・あふれる活力!

・日々のたのしみ♪

・出来れば継続を!

自分のファスティングの感想ですね!

 

でも、ある程度はツラいそうなので、

その点、ご注意を!

 

水曜日のトレーニングは“腕”です。

今日は遅くなり、電車の中でして、出来ずじまい…

 

実際、トレーニングしないでみて…

明日は頑張る!!

 

宿便!!

これ、大腸から出てきたそうで、

黒いです!

 

 

さらに、臭いもなんかヘドロみたい… 

ほんとにあってはダメなやつみたい。

 

しかも、ケツが痛い!!

前にあったケツ痛い現象。

これでした!

 

これで解決!スッキリ!!

 

 

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ここで、一旦、CMでございま~す✨

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

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✨ 「かんたん保険シリーズ ライト!」モッタイナイ篇 ✨

 

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✨昨日、あんま寝てない。(真実)  あっふ~♪✨

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✨最近、全然食べてない。(真実)  あっふ~♪✨✨

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えっ? ムダな医療保険、入ってない!(正解)

知らないなんて、モッタイナイ!! 

※本家は医療保険ではありません。

www.meijiyasuda.co.jp

 

保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪

 

kyohei-yaa.hatenablog.com

宣伝でした… 

 

みなさんの健康は大丈夫ですか?