19日目♪ ちょっとドキドキ♡ 日々の込めた思い…私の思い、届くのかしらっ!
19日目♪
完全0食は、13日目!
最近、実はちょっとドキドキしていることがありまして、
まさか!これが恋♡!!
まぁ、今週の体組成計測で筋肉が増えてるかどうかなんですどけね。
なんか舌が痛い?
痛いというよりは、なんか違和感がある感じ?
外傷も見当たらず。
調べてみたところ。
舌痛症*1というものがあるそうです。
原因が定まらない。
明日、治ってたらいいのかなぁ?
それはそれとして、
今日もトレーニングしましたよ!
金曜日のトレーニングは“腹”です。
とりあえず。メニューとしては、
①クランチ
5kgの重量でつけて20回を2セット
②ボディアーチ
ゆ~っくり10回
柔軟もしながら(^^♪
実際、トレーニングしてみて…
やっぱり成長を感じますね!
ドキドキしているものの、成長しているに違いない!
回数も上がって、ペースも上がっている!
この調子なら、来週も楽しみ♪
宿便!!!!!
今になって後悔をしております。
えっ?何かって?
辛いモノを食べていた過去ですよ…
連日、ケツが痛い!!
宿便が出てくるのはありがたい。
でも、ケツが痛いのはNo Thanks!
健康と痛みが天秤に!
なんと残酷な!
これからファスティングが終わり、
…終わるかなぁ?
もし、食べれるようになったとして、
きっと辛いモノが食べたくなることでしょう!
その時には、きっとジレンマが…
今は美味しい! ⇔ 後にケツが痛い!
どうすりゃいいんだ!!
どうしてんだよ!韓国人!!
韓国にでも旅行に行っても同じことを思うのだろうか?
純粋に旅行を楽しんで生きたいものだ。
辛いモノを食べて、なおかつ、ケツが痛くない!
夢のような方法はないものだろうか?
ここで、一旦、CMでございま~す✨
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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✨ ♪-♪-♪-♪~♪♪♪♪♪~✨
✨昨日、あんま寝てない。(真実) あっふ~♪✨
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✨最近、全然食べてない。(真実) あっふ~♪✨✨
✨♪-♪-♪-♪~♪♪♪♪♪~✨
えっ? ムダな医療保険、入ってない!(正解)
知らないなんて、モッタイナイ!!
※本家は医療保険ではありません。
保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪
宣伝でした… ケツが痛くならない保険ありませんかね?
みなさんの健康は大丈夫ですか?