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ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

25日目♪ 今日は、運勢最悪…ファスティングやっても運はよくらなので、悪しからず…

25日目♪

完全0食は、19日目!

 

今日は最悪な日…

少額ですが、投機していたら、研究目的もあってですが、

投資額の半額ないくらいが飲まれました…

 

 

僕は黙って、プロテインでも飲んでます…

 

塩分が足りない!

塩分には気を付けるようにしているのですが、

なかなか食事がないと摂れないですね。

 

 

 

 

塩については以前に触れた通りですが、

↓こちらがそのブログ(^^♪ 

kyohei-yaa.hatenadiary.jp

 

5gって、塩のみ!

では、摂取が難しいんですね。

 

 

案外、四六時中、塩を舐めていても摂れない。

舌がちょっとヒリヒリするくらい。

 

 

じゃ、普段はその倍以上の塩分を摂っていたわけで、

…そりゃ、死んでしまっても不思議はないですよ!

 

 

おそらく、体験してみないと伝わらないのでしょうが、

塩だけで、5gの塩分を摂ってみてください。

 

できた! って方は、

きっと完全は生活習慣病ですよ!

 

 

そして、今日はトレーニング休止、、、

 

木曜日のトレーニングは“背中”です。

今日はPC関係のことでやることだらけ、、

暇がない。

 

 

貧乏暇なしでございます。

やることが多い。自分でやること作ってるんで、世話はないですね。

 

実際、トレーニングしないでみて…

やってないのに疲労困憊…

 

 

 

PC関連の説明してるブログの意義って?

今日は、ファスティングというより、

ただのグチですね。

 

 

他人のブログやらに、あまり文句は言いたくないですが、

意味がわからないことが多すぎる!

 

読む限り、そのPCの操作の説明をしている。

そして、読んでる側は、ほとんどが素人のはず。

 

素人だから、検索してまで確認してるのですから、

そこで、専門用語や端折られたりしようものなら、

わかるわけない!

 

しかも、よく読んでいくと、なぜかタイトルとゴールが違ったり、

操作したいだけの素人にはいらない専門的な説明ばかりだったり、

 

なぜ、PC上で書いているのに“見せる”という前提がないのか?

ないなら、自分の日記帳にでも書いた方が味があるよ。

 

 自分も気を付けよう。

 

僕のこのブログの目的、

『みなさんに、少しでも健康について考えるキッカケ作りになれば!』

これが、モットー。

 

仕事も、お金も、カラダも、精神も

全部揃って、真に健康ですよ。

どれが欠けてもダメなんです。

 

 

 

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ここで、一旦、CMでございま~す✨

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✨ 「かんたん保険シリーズ ライト!」モッタイナイ篇 ✨

 

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✨昨日、あんま寝てない。(真実)  あっふ~♪✨

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えっ? ムダな医療保険、入ってない!(正解)

知らないなんて、モッタイナイ!! 

※本家は医療保険ではありません。

www.meijiyasuda.co.jp

 

保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪

 

kyohei-yaa.hatenablog.com

宣伝でした… PC、君はなぜ、わざわざ難しくなっていくんだ?

 

みなさんの健康は大丈夫ですか?