25日目♪ 今日は、運勢最悪…ファスティングやっても運はよくらなので、悪しからず…
25日目♪
完全0食は、19日目！
今日は最悪な日…
少額ですが、投機していたら、研究目的もあってですが、
投資額の半額ないくらいが飲まれました…
僕は黙って、プロテインでも飲んでます…
塩分が足りない！
塩分には気を付けるようにしているのですが、
なかなか食事がないと摂れないですね。
塩については以前に触れた通りですが、
↓こちらがそのブログ(^^♪
5gって、塩のみ！
では、摂取が難しいんですね。
案外、四六時中、塩を舐めていても摂れない。
舌がちょっとヒリヒリするくらい。
じゃ、普段はその倍以上の塩分を摂っていたわけで、
…そりゃ、死んでしまっても不思議はないですよ！
おそらく、体験してみないと伝わらないのでしょうが、
塩だけで、5gの塩分を摂ってみてください。
できた！ って方は、
きっと完全は生活習慣病ですよ！
そして、今日はトレーニング休止、、、
木曜日のトレーニングは“背中”です。
今日はPC関係のことでやることだらけ、、
暇がない。
貧乏暇なしでございます。
やることが多い。自分でやること作ってるんで、世話はないですね。
実際、トレーニングしないでみて…
やってないのに疲労困憊…
PC関連の説明してるブログの意義って？
今日は、ファスティングというより、
ただのグチですね。
他人のブログやらに、あまり文句は言いたくないですが、
意味がわからないことが多すぎる！
読む限り、そのPCの操作の説明をしている。
そして、読んでる側は、ほとんどが素人のはず。
素人だから、検索してまで確認してるのですから、
そこで、専門用語や端折られたりしようものなら、
わかるわけない！
しかも、よく読んでいくと、なぜかタイトルとゴールが違ったり、
操作したいだけの素人にはいらない専門的な説明ばかりだったり、
なぜ、PC上で書いているのに“見せる”という前提がないのか？
ないなら、自分の日記帳にでも書いた方が味があるよ。
自分も気を付けよう。
僕のこのブログの目的、
『みなさんに、少しでも健康について考えるキッカケ作りになれば！』
これが、モットー。
仕事も、お金も、カラダも、精神も
全部揃って、真に健康ですよ。
どれが欠けてもダメなんです。
ここで、一旦、CMでございま～す✨
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✨昨日、あんま寝てない。(真実) あっふ～♪✨
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✨最近、全然食べてない。(真実) あっふ～♪✨✨
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えっ？ ムダな医療保険、入ってない！(正解)
知らないなんて、モッタイナイ！！
※本家は医療保険ではありません。
保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪
宣伝でした… PC、君はなぜ、わざわざ難しくなっていくんだ？
みなさんの健康は大丈夫ですか？
