35日目♪ 明日で終わりか…体組成がよろしくなかったけどね、、、
35日目♪
完全0食は、29日目！
今日は体組成の計測をしましたよ。
やはり、望ましい結果ではない。
通常よりも、筋肉をつけよと思うと、
日々の運動と動物系のプロテインが重要なのかも。
最近、トレーニングしてない、、、
最近、予定がカツカツみたい。
自覚がないけど、
トレーニングができてない状況があるので、
客観的にそうなのでしょう。
時間をとるのってなかなかできないもんですね。
マネジメントしないと！
でも、トレーニングし過ぎて、
腰を壊すよりはいいか！
物事はポジティブに考えよう！
好転するさ！！
つまり、
今日もトレーニング…
は、お休みです。 もはや、お馴染み、、、
日曜日のトレーニングは“全身”です。
今日はそもそも休憩です！
休憩するほど、何もしてないですけどね…
実際、トレーニングしないでみて…
…何も言うこともあるまいて、、、
宿便、もうないかも！？
ついに、なくなったかも！
いつもよりもスッキリした感じ♪
終わりに見えていて、
まさにギリギリ！！
でも、まだ潜んでないかな？
開いてみるわけにもいかないか…
そこはパンドラの箱。
ブラックボックスといったところか。
でも、ケツが痛くないし、
いいことばかり(^^♪
ただ、少し寂しい気もするのが、
これからは、１日１食が始まる。
そうすると、辛いものも食べてることになる。
また、ケツが痛くなるのかな？
辛いモノは食べたいので、
ケツを強くする方法を模索しようか？
それには修行か？
手術か！？
ここで、一旦、CMでございま～す✨
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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✨昨日、あんま寝てない。(真実) あっふ～♪✨
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✨最近、全然食べてない。(真実) あっふ～♪✨✨
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えっ？ ムダな医療保険、入ってない！(正解)
知らないなんて、モッタイナイ！！
※本家は医療保険ではありません。
保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪
宣伝でした… また、宿便が溜まっていくのかぁ✨
みなさんの健康は大丈夫ですか？
