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ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

38日目♪ 頭痛が痛い!! 熱が熱い!! 慣れるまでがタイヘン!

38日目♪

1日1食の2日目です!

 

おかゆ生活。

負担なさそうでしょ?

 

病人が食べるものだから、そりゃそうですよね?

でも、これは慣れるまではツラいのよ。

 

食べるってタイヘンなこと!?

食べる。と言う行為を久しくやってみた。

みなさんは、普段やっていることなので、なんてことないでしょう。

 

僕にとっては、鬼畜の所業!

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朝から頭が痛い。

“食べる”って、やっぱりタイヘンなこと!

って再確認できました。

 

今日もトレーニング…

は、お休みです。  もはや、お馴染み、、、

 

水曜日のトレーニングは“腕”です。

 

今日は、いい予定がありまして、

ポジティブずる休み!

 

ズルくないか、、、

 

 

実際、トレーニングしないでみて…

メニューの見直しを近々します!!

 

 

慣れたらダイジョブ!?

 

先程言った“頭痛”

実はたいしたことなくて、

 

日中は悩まされましたが、

夕方近くになると、ケロっとしてました!

 

そう言った意味でも、

ファスティング中は色々と気付くことが多い。

 

何だかんだ言っても、

ファスティングって“非日常”なんですよ。

 

やっぱり、みなさんも普段なら、

3食食べますよね?

 

でも、だからこそ

気付くことがたくさんあるんです。

 

やはり“食べる”ということを改めて

考えて、体験して、実感してますし、

 

いただきます!

本当の意味での感謝も実感できます!

 

言うことが、礼儀だから!ではないですよ。

本当に感謝しているので、あれば言わずとも、

心では感謝を実感できます!

 

本当に有難いですね!! 

 

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ここで、一旦、CMでございま~す✨

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✨ 「かんたん保険シリーズ ライト!」モッタイナイ篇 ✨

 

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✨昨日、あんま寝てない。(真実)  あっふ~♪✨

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✨最近、全然食べてない。(真実)  あっふ~♪✨✨

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えっ? ムダな医療保険、入ってない!(正解)

知らないなんて、モッタイナイ!! 

※本家は医療保険ではありません。

www.meijiyasuda.co.jp

 

保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪

 

kyohei-yaa.hatenablog.com

宣伝でした… 感謝✨

 

みなさんの健康は大丈夫ですか?