44日目♪ みなさん、いかがお過ごしですか? 僕は、恥ずかしながら通常食に帰ってまいりました。
44日目♪
1日1食の通常食の5日目です!
ほそぼそとファスティング継続中。
調子はいいですね♪
カラダの調子はいい方がイイ!
通常食も5日目。
調子も上々!
改めて思うと、やはり
調子がイイことに越したことはない。
だるい…
めんどくさい…
なんて、言ってられないですし、
惨めほかならないですから!
と、言いながら、
今日はトレーニングせず!! でございます。
火曜日のトレーニングは“脚”です。
実は脚は、トレーニングを特にやる気はなく、
むしろ、休養期間になっている。
昔からの貯筋があるのでございます。
ムダにつけすぎるのもねぇ~
実際、トレーニングしないでみて…
休養もトレーニングだ!
と、言い聞かせる。
ホントに日常!
ホントに日常なんですよ!
改めて言うのもなんですが、
今日、1ヶ月以上ぶりに
ラーメン屋に行ってまいりました。
普通に食べれましたね。
周りにご迷惑をかけずよかった(^^♪
それが1食ですね!
でも、十分なんですよね。
また、家に帰ってたとしても、
何、食べたらいいの???
ってなるんです。
そんなめんどうなら、
付き合いで、済ませればその方がいい。
付き合いに関しては、
僕は何より優先させたいので!
ファスティング期間中は、
どうしても蔑ろになりがちですから。
それも取り戻す意味でも、
積極的に参加でございます!
何より楽しいですしね!
それが一番ですよ。
僕は、食事は栄養と摂っているというより、
誰かとの時間を食べている感覚なんです。
ひとりであれば、
何も食べません。必要ないですし。
不必要に毒を摂ることもないですし、
避けられるものなら避けたいわけです。
まぁ、うるさく言う気はないですがね?
ここで、一旦、CMでございま~す✨
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✨昨日、あんま寝てない。(真実) あっふ~♪✨
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✨最近、全然食べてない。(真実) あっふ~♪✨✨
✨♪-♪-♪-♪~♪♪♪♪♪~✨✨
えっ? ムダな医療保険、入ってない!(正解)
知らないなんて、モッタイナイ!!
※本家は医療保険ではありません。
保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪
帝王学のブログもやってます♪
宣伝でした… 箸の持ち方忘れてなかった!✨
みなさんの健康は大丈夫ですか?