52日目♪ ヘルニアって一生病、治すとかより、付き合い方を考えるか?
52日目♪
1日1食を6日目です!
治すから、付き合うに!?
諦めも肝心?
腰っ!パート5
通常食も15日目。
調子が変わらず!ワルイ意味で!
変わらず、痛いのです!
腰が!
この辺りはもうテンプレ。
お決まりみたいなもんです!
治す、出来たらいいが、難しい。
ならば、付き合い方だろうか?
故に、
今日はトレーニングせず!! でございます。
金曜日のトレーニングは“腹”です。
腰、故障のため、中止。
腹筋もヤバイよね、、、
実際、トレーニングしないでみて…
ストレスフリー♪
いや、腰がストレス、、、
今日は暖まろう!
腰痛は暖める!
昨日に言った通りです。↓
と、ゆうことで、
今日はお鍋♪
今年、初めてのお鍋でした、
季節のものはいいですね♪
改めて日本って感じますね。
季節があることの楽しみですね!
お鍋はみんなでできて、
具材もそんなに選ばない。
何よりもですよ!
暖まるわけですよ!!
これ大切!
そう!腰のためですね!
暖めれば、よくなる!
それは、昨日学びましたよ!
…痛い、、、
あれ?痛いぞ、、
まぁ、そうですよね。
鍋食べてヘルニアが治るなら、
医者なんていらねぇって話ですから。
でも、暖めたら症状が軽くなるのは、
実証済みでござます!
何よりもみんなで、お鍋を囲む。
楽しいじゃないですか♪これ大切!
これからも、
しっかり暖めよう!
かんばるぞい(^^♪
ここで、一旦、CMでございま~す✨
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✨\/✨
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✨昨日、あんま寝てない。(真実) あっふ~♪✨
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✨最近、全然食べてない。(真実) あっふ~♪✨✨
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えっ? ムダな医療保険、入ってない!(正解)
知らないなんて、モッタイナイ!!
※本家は医療保険ではありません。
保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪
帝王学のブログもやってます♪
宣伝でした… 冬はお鍋♪✨
みなさんの健康は大丈夫ですか?