53日目♪ 腰痛、少し楽に！ と、言っても、ちょっと動けるようになっただけ、、、
53日目♪
１日１食を7日目です！
なんと！少しだが楽に！？
ちょっと安心？
腰っ！パート6
通常食も16日目。
調子が変わらず！ワルイ意味で！
変わらず、痛いのです！
腰が！
ただ、ちょっと楽になりましたよ！
安定期ってやつです！
やはりムリはいけません。
適度がいいんですね！
故に、
今日はトレーニングせず！！ でございます。
土曜日のトレーニングは“肩”です。
腰、故障のため、中止。
実際、トレーニングしないでみて…
ストレスフリー♪
いや、腰がストレス、、、
まさか！？効果がっ！
腰痛は暖める！
以前に言った通りです。↓
きっと、この効果が出たんですよ！！
どうやらお鍋は腰痛に効くようです！
ちょっとばかり、
時差があるようですがね。
これは大発見です！
ノーベル生理学賞です。…そうなのかな？
とにかく、暖める。
これは間違っていないようですね。
贅沢をいうなら、
早く治ってほしいかな？
最近、トレーニングを全くできていない。
結構、問題ですよね。
一応、プロテインは常用。
最低限は摂取しているので、とりあえずはOKかな？
それでも、あくまでも
それは"維持”に過ぎないわけです。
もうちょっと鍛えたいんですよ。
ウズウズ感ですね。
ストレスとは違う感じで、
楽しみで仕方ない！って感じです。
ってことは、これからも、
しっかり暖めよう！ って話ですね！
かんばるぞい(^^♪
ここで、一旦、CMでございま～す✨
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✨昨日、あんま寝てない。(真実) あっふ～♪✨
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✨最近、全然食べてない。(真実) あっふ～♪✨✨
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えっ？ ムダな医療保険、入ってない！(正解)
知らないなんて、モッタイナイ！！
※本家は医療保険ではありません。
保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪
帝王学のブログもやってます♪
宣伝でした… 痛いの痛いの飛んでいけ！✨
みなさんの健康は大丈夫ですか？
