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ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

65日目♪ もうほぼ全快だっ!! 来週からはついにトレーニング開始じゃい!!

65日目♪

1日1食を19日目です!

 

調子がいい感じ!

ついに、戻ってきた!

 

この調子だ!

通常食も28日目。

調子は上々!

 

来ました!

ついにやって来ましたよ!

 

もう、ほぼ全快でございます♪

やっとです!

 

腰痛もほぼ全快!

耳閉塞もほぼ全快!

 

故に、

今日はトレーニングせず!! でございます。

 

木曜日のトレーニングは“背中”です。

まだ、療養は続く… 

 

 

実際、トレーニングしないでみて…

 

ここで、油断するわけにはいかない!

 

 

療養の終わりの見極め!?

 

はい、これです。

私にとって、きっとこれが永遠のテーマでしょう。

 

さきほど、ほぼ全快!

と、言いましたが、

 

ここが見極めポイントなんです!

ここを見誤ると、ひどいことに、、、

 

その経験は星の数だけ、

研究すること幾星霜。

 

それにつけて、耳閉塞もあるので、

それもつらいところ。

 

この、耳閉塞。

運動したりすると、何故か悪化します。

 

すいませんが、原理は不明です。

経験上、そうなるんです。

 

当然、腰はまさに“要”!

どんな運動だろうと、関係します。

 

つまり、

無闇に運動できんとです。

 

特に筋トレなんて、もってのほか!

お医者さんも言うでしょうね。

 

それは、経験上、ご存知でございます。

大人しくしとりますよ、はい、、、

 

これから、トレーニングに向けて、

かんばるぞい(^^♪

 

 

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ここで、一旦、CMでございま~す✨

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✨ 「かんたん保険シリーズ ライト!」モッタイナイ篇 ✨

 

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知らないなんて、モッタイナイ!! 

※本家は医療保険ではありません。

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保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪

 

kyohei-yaa.hatenablog.com

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宣伝でした… ガマン!

 

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