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ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

75日目♪ 休み、でも、最近、一日中、家にいるってことがなくなってきたな

75日目♪

1日1食を29日目です!

 

調子がいい感じ!

トレーニングは、、、忘れてっ!

 

忘れたっ!!

 

通常食も38日目。

調子は上々!

 

調子が良すぎると、

家にいない!

 

何だかんだ動いてますね。

もはや感覚で動いているような感じ。

 

こうゆうときって疲れてる気はしないんですが、

カラダが疲れているみたいなんですよね!

 

今日のトレーニングはできませんでした。

 

 

日曜日のトレーニングは“全身”です。

 

なんと…忘れてました、

最近、まともにトレーニングしてないのもあり、

 

家に帰って、

あっ、トレーニング、忘れた!!

 

気づいた時には遅い、

何事も同じですね。

 

 

実際、トレーニングしないでみて…

 

おそらく、カラダは疲れているだろうから、

休んでおきましょう!

 

もう、できたらでいいかなぁ?

腰のこともあるしね。

 

 

気のせい?

 

何だかんだ動いてる。

これはカラダが勝手動く感じ。

 

そんなとき、みなさんはどうなのでしょう?

いくらでも動ける感じしませんか?

 

でも、カラダって不思議!

それって気だけなんです。

 

限界ってあるんですよ!

当たり前のこと言ってますがね。

 

最近は、バリバリやってるので、

忘れがちですが、カラダのことも考えよう。

 

それあってのトレーニングですね。

労わりましょう。

 

フルスロットルに向けて、

かんばるぞい(^^♪

 

 

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ここで、一旦、CMでございま~す✨

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