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ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

93日目♪ 今日もマジメに健康を検討!? 健康の話「血管といえばNO!」

93日目♪

1日1食を47日目です!

 

調子がいい感じ!

トレーニングは、、、お休みっ!

 

仕事納めた!

 

通常食も56日目。

調子は上々!

 

今日で仕事納めたです。

休みですね(^^♪

 

といっても、完全に休みでない。

掃除です。大掃除です!

 

お休みなんてあるのかな?

掃除はあまり好きでないでやんす…

 

今日はトレーニングをしませんでした。

 

 

金曜日のトレーニングは“腹”です。

 

年末年始はお休みにします!

てか、時間ないよね…

 

 

トレーニングは、しないっ!

 

や~らない!

“あえて”やらない!

 

 

健康は『血管のNO』から!

 

血管の話を最近、させていただいたております。

健康に重要な役割を果たしているなんていうまでもない。

 

ならば、それが詰まれば一大事!!

やばいですよね。

 

以前に言った血栓(プラーク)”

これが多くの詰ま原因です。

 

これは若い方にはあまりないです。

お歳を召した方に多いのです。

 

なぜでしょうか?

これ、ちゃんと理由があるんですよ。

 

若い頃は、血管の内壁から

NO(一酸化窒素)が出てるのです。

 

これが25歳あたりを皮切りに、

出なくなってくるのです。

 

NOの役割は内壁から出て、

血栓を取っているのです。

 

じゃ、出なくなれば、

血栓が出来やすい。

 

つまり…

血管が詰まりやすい

 

25歳からの健康管理。

大切ですね!

 

フルスロットルに向けて、

かんばるぞい(^^♪

 

 

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ここで、一旦、CMでございま~す✨

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✨ 「かんたん保険シリーズ ライト!」モッタイナイ篇 ✨

 

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✨昨日、あんま寝てない。(真実)  あっふ~♪✨

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えっ? ムダな医療保険、入ってない!(正解)

知らないなんて、モッタイナイ!! 

※本家は医療保険ではありません。

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保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪

 

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宣伝でした… NO〜ー!

 

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