95日目♪ 正月ってスゴイ！！ いや、悪い意味で…ダルくなるよねぇ
95日目♪
１日１食…でなくなりました。
年末年始はムリでした。
トレーニングは、、、お休みっ！
年末年始だ！
通常食も58日目。
調子は上々！
食べます！
食べますっ！！
きっと、みなさんは至福の時(^^♪
なんでしょうね！
でも、ファスティングするとわかりますが、
その状態ってダルい状態なんですよ。
今日はトレーニングをしませんでした。
日曜日のトレーニングは“全身”です。
年末年始はお休みにします！
てか、時間ないよね…
トレーニングは、しないっ！
や～らない！
“あえて”やらない！
食べるっ！
『食べる』
みなさん、意識してます？
正月は食べます。
食べるんです！！
すると、カラダがだるい…
これ、ファスティングやったからわかるんです。
今までそのだるい状態が、
むしろ、健康な状態！だと思ってましたから
臓器って食べると疲れます。
そりゃそうですよね。当たり前のことを言いました。
休ませる。休肝日ってありますよね？
感覚は同じです。
健康のことを
考えてみませんか？
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
ここで、一旦、CMでございま～す✨
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✨昨日、あんま寝てない。(真実) あっふ～♪✨
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✨最近、全然食べてない。(真実) あっふ～♪✨✨
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えっ？ ムダな医療保険、入ってない！(正解)
知らないなんて、モッタイナイ！！
※本家は医療保険ではありません。
保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪
帝王学のブログもやってます♪
宣伝でした… チョウ、キレイ！✨
みなさんの健康は大丈夫ですか？
