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ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

95日目♪ 正月ってスゴイ!! いや、悪い意味で…ダルくなるよねぇ

95日目♪

1日1食…でなくなりました。

年末年始はムリでした。

 

トレーニングは、、、お休みっ!

 

年末年始だ!

 

通常食も58日目。

調子は上々!

 

食べます!

食べますっ!!

 

きっと、みなさんは至福の時(^^♪

なんでしょうね!

 

でも、ファスティングするとわかりますが、

その状態ってダルい状態なんですよ。

 

今日はトレーニングをしませんでした。

 

 

日曜日のトレーニングは“全身”です。

 

年末年始はお休みにします!

てか、時間ないよね…

 

 

トレーニングは、しないっ!

 

や~らない!

“あえて”やらない!

 

 

食べるっ!

 

『食べる』

みなさん、意識してます?

 

正月は食べます。

食べるんです!!

 

すると、カラダがだるい…

これ、ファスティングやったからわかるんです。

 

今までそのだるい状態が、

むしろ、健康な状態!だと思ってましたから 

 

臓器って食べると疲れます。

そりゃそうですよね。当たり前のことを言いました。

 

休ませる。休肝日ってありますよね?

感覚は同じです。

 

健康のことを

考えてみませんか?

 

フルスロットルに向けて、

かんばるぞい(^^♪

 

 

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ここで、一旦、CMでございま~す✨

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✨ 「かんたん保険シリーズ ライト!」モッタイナイ篇 ✨

 

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✨昨日、あんま寝てない。(真実)  あっふ~♪✨

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知らないなんて、モッタイナイ!! 

※本家は医療保険ではありません。

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保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪

 

kyohei-yaa.hatenablog.com

帝王学のブログもやってます♪

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宣伝でした… チョウ、キレイ!

 

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