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ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

98日目♪ 久しぶりの1日1食! でも、1食が食べ過ぎた!! 楽しいとたべちゃう!?

98日目♪

1日1食、1日目です。

 

トレーニングは、、、お休みっ!

 

お仕事だ!

 

通常食も61日目。

調子は上々!

 

今年の初仕事です!

早速始まりました!

 

今年は実に楽しみ♪

副業にも本腰入れてきます。

 

どうなることやら、

ワクワクが止まらないぜ(^^♪

 

今日はトレーニングをしませんでした。

 

 

水曜日のトレーニングは“腕”です。

 

お休みにします!

てか、時間ないよね…

 

 

トレーニングは、しないっ!

 

や~らない!

“あえて”やらない!

 

 

1食が食べ過ぎ!?

 

私にとっての食事。

大切なのは『時間』です。

 

早く食べて時短!

ゆっくりとよく噛んで…

 

そういったことではなく、

共有という時間です!

 

どうゆうこと?

というと、

 

私にとっての食事は、

誰かと共有して初めて“食事”なのです! 

 

つまり、ひとりで食事なんてあり得ません。

私にとって意味がありません。

 

故に、楽しい食事となると、

食べ過ぎる!!! 

 

嬉しさ反面、

後悔が反面で、良し悪しでございます。

 

でも、楽しい食事ができたのですから、

差し引きプラスなのでOKです♪

 

フルスロットルに向けて、

かんばるぞい(^^♪

 

 

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ここで、一旦、CMでございま~す✨

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✨ 「かんたん保険シリーズ ライト!」モッタイナイ篇 ✨

 

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✨昨日、あんま寝てない。(真実)  あっふ~♪✨

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✨最近、全然食べてない。(真実)  あっふ~♪✨✨

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えっ? ムダな医療保険、入ってない!(正解)

知らないなんて、モッタイナイ!! 

※本家は医療保険ではありません。

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保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪

 

kyohei-yaa.hatenablog.com

帝王学のブログもやってます♪

ameblo.jp

 

宣伝でした… 食事は誰かと楽しく!

 

みなさんの健康は大丈夫ですか?