99日目♪ そろそろ正月明け！ それはカラダも同じこと！代謝を大切に♪
99日目♪
１日１食、2日目です。
トレーニングは、、、お休みっ！
正月明け！
通常食も62日目。
調子は上々！
世間もそろそろ正月明け。
私は以前からでしたが、、、
そして、カラダも正月明けです！
リフレッシュ♪
やはり、健康において重要なのは、
“代謝”でしょうね！
今日はトレーニングをしませんでした。
木曜日のトレーニングは“背中”です。
お休みにします！
てか、時間ないよね…
トレーニングは、しないっ！
や～らない！
“あえて”やらない！
代謝！？
私にとっての食事。
は、大して重要ではないのです。
もっと重要なのは、
代謝！！
食事＝摂取
をするのはいいですが、
“その後”のこと。
みなさん、考えていますか？
例えば、代謝もそうですし、
吸収だってそうですよ。
キチンと代謝が出来ている！
という自信がありますか？
キチンと吸収が出来ている！
という自信がありますか？
代謝ができなければ、
ムダがカラダに残ります。
吸収ができなければ、
必要がカラダから排出されます。
つまり、食事というのは、
代謝・吸収の補助的な意味合いです！
気をつけないと、
現代人は損ないがちですよ！
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
ここで、一旦、CMでございま～す✨
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✨昨日、あんま寝てない。(真実) あっふ～♪✨
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✨最近、全然食べてない。(真実) あっふ～♪✨✨
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えっ？ ムダな医療保険、入ってない！(正解)
知らないなんて、モッタイナイ！！
※本家は医療保険ではありません。
保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪
帝王学のブログもやってます♪
宣伝でした… 九州大社とかありそう！✨
みなさんの健康は大丈夫ですか？
