104日目♪ 今日もマジメに健康のお話 今日のテーマは『腸』
104日目♪
１日１食、7日目です。
トレーニングは、、、お休みっ！
ホルモンの美味しい話ではないよ！
通常食も67日目。
調子は上々！
マルチョウ。
言わずと知れた白コロホルモン。
これも、確か“腸”ですよね？
有名なＢ級グルメとなりました！
ただ、お話な人間のお話。
健康についてですよ！
今日はトレーニングをしませんでした。
火曜日のトレーニングは“脚”です。
お休みにします！
てか、時間ないよね…
トレーニングは、しないっ！
や～らない！
“あえて”やらない！
腸が汚いと？
昨日に精神のお話をしました。
直接的な脳の話、ご興味あれば、どうぞ♪
じゃ、腸がどう関係あるのか？
あまり関係なさそうですよね？
うつ病の方に処方させるお薬。
これには、セロトニンの産生を促すものもあります。
セロトニンは幸せホルモンと言われ、
幸福感を生む働きがあるのです。
つまり、うつの際に作られれば、
うつの症状は安定するというわけ。
セロトニンは脳内物質と呼ばれますが、
実は脳では対して出てません！
どうゆうことか？
ウィキペディア先生に聞いてみましょ♪
はい！脳には２％
一方、消化管粘膜には９０％！！
腸からセロトニンが出てるってのは納得できますね！
聞いたことある方もいると思いますが、
『昔の人間は小腸でモノを考えていた！』
これもあながち外れていないわけです。
現代人は腸が汚れているので、
うまく産生できない…
故に、うつを初め精神病が増えている！
というわけです。
ファスティングをして、
精神病が改善した方もいるのが事実。
気をつけたいですよね？
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
ここで、一旦、CMでございま～す✨
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✨昨日、あんま寝てない。(真実) あっふ～♪✨
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✨最近、全然食べてない。(真実) あっふ～♪✨✨
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えっ？ ムダな医療保険、入ってない！(正解)
知らないなんて、モッタイナイ！！
※本家は医療保険ではありません。
保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪
帝王学のブログもやってます♪
宣伝でした… セロトニンという幸福！✨
みなさんの健康は大丈夫ですか？
