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ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

117日目♪ やっぱり、血流のながれって大切! あらためて実感する! 寝起きが違う!!

117日目♪

1日1食、1日目!

 

トレーニングは、、、お休みっ!

 

めぐり!

 

通常食も80日目。

調子は上々!

 

四国八十八か所巡り。

これは、礼拝も大切でしょうが、

 

その“めぐる”ということが、

なんだか大切なような気がします。

 

めぐるチカラ、円のチカラ

それこそホントに無限なのかも! 

 

今日はトレーニングをしませんでした。

 

 

月曜日のトレーニングは“胸です。

 

お休みにします!

てか、時間ないよね…

 

 

トレーニングは、しないっ!

 

や~らない!

“あえて”やらない!

 

 

血流!

 

はい、四国八十八か所巡りがね…

って話ではないんです…

 

でも、ちと似ているかも、

それが『血流』です!

 

各細胞を元気にするために、

酸素を運ぶのも、

 

各細胞の呼吸を助けるため、

二酸化炭素を運ぶのも、

 

各細胞の代謝を助けるため、

老廃物を運ぶのも、

 

すべて『血流』ですよね!

リンパ管とかもありすが、

 

それも、人間は25歳がピーク

後は減退の一途です…

 

ただ、それを改善させることは、

可能なんですよ!

 

血管にNO(一酸化窒素)は出させるなど、

方法は様々です。

 

だから、運動がいいとか、

半身浴がいいとか、言われるわけです。

 

自分は今回、そんなサプリを飲んで、

睡眠…Zzzz 

 

目覚めが違いますね!!

しっかりと休息ができているということですね!!

 

フルスロットルに向けて、

かんばるぞい(^^♪

 

 

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ここで、一旦、CMでございま~す✨

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✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

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✨ 「かんたん保険シリーズ ライト!」モッタイナイ篇 ✨

 

✨ ♪-♪-♪-♪~♪♪♪♪♪~✨✨

✨昨日、あんま寝てない。(真実)  あっふ~♪✨

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✨最近、全然食べてない。(真実)  あっふ~♪✨✨

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えっ? ムダな医療保険、入ってない!(正解)

知らないなんて、モッタイナイ!! 

※本家は医療保険ではありません。

www.meijiyasuda.co.jp

 

保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪

 

kyohei-yaa.hatenablog.com

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宣伝でした… めぐリズム

 

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