124日目♪ カラダの健康と精神的な安定って繋がってる! 最近、よく思います!
123日目♪
1日1食、2日目です!
トレーニングは、、、お休みっ!
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健康、精神?
通常食も89日目。
調子は上々!
最近、コンサルさせていただいていた方の、
ファスティング終了のころが近づいております。
自分ではなく、他人のソレを見ていると、
客観的に観てれいいですね。
そうなると、思うことが違うのです。
人が違うので当たり前なのですが…
今日はトレーニングをしませんでした。
火曜日のトレーニングは“脚”です。
お休みにします!
てか、時間ないよね…
トレーニングは、しないっ!
や~らない!
“あえて”やらない!
繋がり?
みなさんの周りには、
“健康!”って方はいますか?
現代においてなかなか難しいですが、
もし、いるとするならば、
その方は、
『精神的にマイっている方でしょうか?』
自分の経験上の話になりますが、
とんでもなく健康だが、精神的に病んでいる…
って方、見たことないです。
精神的に病んでいる…という方は、
必ずと言っていいほど、
同時に健康被害も受けている。
健康が先か?精神が先か?というのは、
鶏が先か?卵が先か?
みたいな話になるので、置いといておいて、
いずれにせよ、同時に並行して起こってます。
なぜか?それは、健康コンサルをするようになり、
気付いたことでした。
健康が精神を作ってます!
これは化学的な事実です。
化学的に言えば『ホルモン』などの
分泌が精神に影響するからです。
ホルモンの分泌は健康だから産生されます。
つまり、健康が先か?精神が先か?で言えば、
健康が先である場合がほとんど!ということです。
実際、今回、ファスティングのコンサルをした方は、
なんと、精神病院からの投薬を辞められました!
自分は医師免許はないので、辞めなさいとは言えませんが、
自主的に薬を辞め、とんでもなくポジティブな人間になりました。
それをみて、やはり大切なのは、
『日頃からの健康だなぁ』と思いました!
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
ここで、一旦、CMでございま~す✨
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✨\/✨
✨ ♪-♪-♪-♪~♪♪♪♪♪~✨✨
✨昨日、あんま寝てない。(真実) あっふ~♪✨
✨♪-♪-♪-♪~♪♪♪♪♪~✨✨
✨最近、全然食べてない。(真実) あっふ~♪✨✨
✨♪-♪-♪-♪~♪♪♪♪♪~✨✨
えっ? ムダな医療保険、入ってない!(正解)
知らないなんて、モッタイナイ!!
※本家は医療保険ではありません。
保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪
帝王学のブログもやってます♪
宣伝でした… 学説的には、鶏が先らしいですよ!✨
みなさんの健康は大丈夫ですか?
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