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ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

128日目♪ 最近、よく人とお会いしますが、健康の意識って意外にある! でも…

ファスティング

128日目♪

1日1食、6日目です!

 

トレーニングは、、、お休みっ!

 

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こわい…

 

通常食も93日目。

調子は上々!

 

ネットの時代。

それは情報が錯綜する時代です。

 

以前と同じ事言ってますが、

また、痛感させられました。

 

意識があること!それは重要です!

でも、それだけでは痛い目をみるのです…

 

今日はトレーニングをしませんでした。

 

土曜日のトレーニングは”肩“です。

 

お休みにします!

てか、時間ないよね…

 

 

トレーニングは、しないっ!

 

や~らない!

“あえて”やらない!

 

 

危険!!

 

最近、健康のお話しをよくします。

セミナーなどやったりなど。

 

その時、思うのが、

健康の意識は割と高いこと!

 

そりゃ、健康に越したことないですからね。

気にもなるわけです。

 

好きで病気になる方はいないですし、

なりたいのは仮病くらいです。

 

でも、私が健康の意識が足りていない…

と感じていたのは、

 

『意識はしても、それに対して

何のアプローチもしていない!』

 

ここだったんだ!

と思いましたね。

 

理由もかんたん!

知らないからです!!

 

これは私がもっと頑張らないと!

やる気出ますね!!

 

フルスロットルに向けて、

かんばるぞい(^^♪

 

 

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ここで、一旦、CMでございま~す✨

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