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ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

133日目♪ 最近、冷える!! 寒さって不健康を生みやすいですが、みなさんは大丈夫ですか?

133日目♪

1日1食、11日目です!

 

トレーニングは、、、お休みっ!

 

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ぶるる!?

 

通常食も96日目。

調子は上々!

 

るるぶ”ではないですよ。

でも、気になって調べてみました!

 

るるぶ」の名前の由来

「見」「食べ」「遊」という旅行の3要素の語尾を連ねた言葉を作りました。

www.genyusha.co.jp

こんな意味があったんですね!

 

 

るるぶ」の名前の由来

2010年には発行点数3791点で旅行ガイドとしてギネス世界記録に認定されています。さらに、るるぶ情報版は2016年7月発行「るるぶ京都を歩こう'17」で記念すべき通巻5000号を迎えました。

しかも、ギネスにも載ってるそう!

日本人って旅行好き!?

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今日はトレーニングをしませんでした。

 

水曜日のトレーニングは”腕“です。

 

お休みにします!

てか、時間ないよね…

 

 

トレーニングは、しないっ!

 

や~らない!

“あえて”やらない!

 

 

寒さを感じる!?

 

今まで、ホントに

『大して寒くもない』と思ってました。

 

故に、コートなどの類はいらない!

と思っていたんです。

 

でも、最近はさすがに寒いもんですね!

驚きの寒さですよ!

 

最近では、“ガマン”するという状況ですよ。

今さら、コートも金銭面からも面倒…

 

ただ、風邪はひかないですし、

至って、健康♪

 

こうなれば、鍋料理を出す店も流行る。

頼みたくもなるわけです。

 

しかも、お酒も飲めば、

鬼に金棒です!!

f:id:kyohei-yaa:20170213104314p:plain

 

ただ、飲み過ぎには注意です!

呑まれてはいけない!

 

インフルエンザも流行ってるみたいですから、

お体にはお気を付けを!

 

フルスロットルに向けて、

かんばるぞい(^^♪

 

 

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ここで、一旦、CMでございま~す✨

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✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

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✨ 「かんたん保険シリーズ ライト!」モッタイナイ篇 ✨

 

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✨昨日、あんま寝てない。(真実)  あっふ~♪✨

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✨最近、全然食べてない。(真実)  あっふ~♪✨✨

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えっ? ムダな医療保険、入ってない!(正解)

知らないなんて、モッタイナイ!! 

※本家は医療保険ではありません。

www.meijiyasuda.co.jp

 

保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪

 

kyohei-yaa.hatenablog.com

帝王学のブログもやってます♪

ameblo.jp

 

宣伝でした… とりあえず、手洗い・うがい♪

 

みなさんの健康は大丈夫ですか?

 

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