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ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

134日目♪ 『健康』とは…日本人にとっての優先順位は低いかも…

134日目♪

1日1食、12日目です!

 

トレーニングは、、、お休みっ!

 

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ケンコウ!?

 

通常食も97日目。

調子は上々!

 

何事も意識から!

お仕事とかよく言われるかな?

 

かと言って、意識するもの難しいものです。

それには、ある程度の“見聞”が必要。 

 

“見て”学ぶってのは日本人、好きみたいですが、

それがわるいわけではない。

 

ただ、+aとして勉強するのであれば、

やらないに越したことはないですよね?

 

今日はトレーニングをしませんでした。

 

木曜日のトレーニングは”背中“です。

 

お休みにします!

てか、時間ないよね…

 

 

トレーニングは、しないっ!

 

や~らない!

“あえて”やらない!

 

 

優先順位!?

 

あれやって、これやって、、、

やることがたくさん!!

 

日本人の多くは、こんな方々です。

私もそのうちの一人だったりします。

 

そんな時に考えるのが、

『優先順位』というやつです。

 

これは、仕事に限らず、

プライベートでも同じですよね?

 

あの人との約束があるけど、

こっちの約束を優先しよっ♪

 

みたいなやつです。

女性に多いのでしょうか?

 

これは、『健康』も同じですよ!

健康の優先順位って高いですか?

 

3食、しっかり食べないと

カラダ弱くなって、風邪ひくよ!

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じゃ、なんで、みなさん風邪ひくんですか?

私、1日1食ですが、風邪ひかないですよ!

 

健康の知識もなく、盲信して、

自ら、不健康になっていく…

 

もったいないですよ。

みなさん、体という素晴らしい器があるのに、

 

でも、人は楽な生活が好きなんです。

贅沢したいんです。苦しいことしたくない。

 

病気の方が、よっぽど苦しいですけどね。

後悔は後からするもんです。

 

事前に出来る限りはやりたいなぁ

それが優先順位に現れるもんです。

 

フルスロットルに向けて、

かんばるぞい(^^♪

 

 

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ここで、一旦、CMでございま~す✨

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