140日目♪ そろそろ寒さ和らぐ♪ それはファスティング日和♪
140日目♪
１日１食、17日目です！
トレーニングは、、、お休みっ！
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もう春かも！？
通常食も102日目。
調子は上々！
まだ寒いですって？
いやいや、それは気のせいです。
風も少なくなって、
気温も上がってますよね！
ということは…
ファスティング日和です！
より血流がやくなります！
春ですねぇ～♪
古いので、私も知りません…
今日はトレーニングをしませんでした。
火曜日のトレーニングは”脚“です。
お休みにします！
てか、時間ないよね…
トレーニングは、しないっ！
や～らない！
“あえて”やらない！
食べない、ムリっ！？
やはり根強いのが、この声。
もはや悲鳴にすら聞こえてきます。
ただ、みなさん言われますが、
ファスティングやると、サラリとこなします。
そんなもんなんです。
『食』というものを知り、
そこに理解さえがあれば、
何も問題がないのです！
もしろ、１日３食であることが、
そもそもの問題なんですから
気付いている方は気付いてます！
タモリさんもそのひとりだったりします！
ずっとタモリさんの画像を無断で、
使っているのは、たまたまなんですけど…
流石、長寿番組わやっていただけあります。
健康でなくては、どうあってもムリですよね？
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
ここで、一旦、CMでございま～す✨
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✨昨日、あんま寝てない。(真実) あっふ～♪✨
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✨最近、全然食べてない。(真実) あっふ～♪✨✨
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えっ？ ムダな医療保険、入ってない！(正解)
知らないなんて、モッタイナイ！！
※本家は医療保険ではありません。
保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪
帝王学のブログもやってます♪
宣伝でした… お昼にそば♪✨
みなさんの健康は大丈夫ですか？
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