146日目♪ ダイエット？ 私にはそんなつもりはありません！ 得ていただきたいのは“健康”
146日目♪
１日１食、4日目！
トレーニングは、、、お休みっ！
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ダイエット！？
通常食も108日目。
調子は上々！
ダイエット ＝ 健康
この等式ってなりたつのか？
残念ながら ≒ が限界でしょう。
ただ、これは流れがあるんです。
ダイエット ⇒ 健康
これは難しいでしょう…でも、
健康 ⇒ ダイエット
これはあり得ます！自然の流れです。
わかりやすく言うのであれば、
リバウンドするか、しないのか！です。
今日はトレーニングをしませんでした。
月曜日のトレーニングは”胸“です。
お休みにします！
てか、時間ないよね…
トレーニングは、しないっ！
や～らない！
“あえて”やらない！
健康になりたいの！？
ダイエットがしたい！
痩せたいんです！
この方々って多いんですよね。
共通して“ある意識”としては、
“リバウンドなんて、したくない！！”
これは絶対のはずです。
ダイエットを毎日して、また太って、
またダイエットをして…ってのが好きな方は別として、
多くの方は、“維持したい！”
っていうはずなんです！
でも、不思議なもんで、
“健康になりたい！”と言う方は少ない。
健康にやせれたらイイよねぇ～…
程度です。
ハッキリ言いますが、健康でなければ、
必ずリバウンドしますよ？
当たり前ですよね？
一番多いダイエットで共通する問題。
筋肉を落とすこと…
これならかんたんに痩せられます。
ほかっとけば、痩せます体重は落ちますから。
それをコンサルして金銭を発生させる輩もいますから、
ご注意くださいね。
大切なのは、『体重』ではなく、
『体脂肪率』ですよ！
ただ、健康にさえなれば、
これも勝手に下がりますから、
当たり前なんです。カラダってそうゆうもん。
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
ここで、一旦、CMでございま～す✨
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✨昨日、あんま寝てない。(真実) あっふ～♪✨
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✨最近、全然食べてない。(真実) あっふ～♪✨✨
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えっ？ ムダな医療保険、入ってない！(正解)
知らないなんて、モッタイナイ！！
※本家は医療保険ではありません。
保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪
帝王学のブログもやってます♪
宣伝でした… 健康って勝手にダイエットなるもの✨
みなさんの健康は大丈夫ですか？
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