182日目♪ 復活っ!! やはり、健康は大切です♪ それも日頃からの習慣です!
182日目♪
1日1食、11日目です!
トレーニングは、、、お休みっ!
かなりの長期休養です…
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復活だ!
通常食も145日目
調子は上々!
開催中です!
リラックマフェア♪
昨日はびっくりしましたぁ~
体調に如実に変化がでるとは、、、
でも、復活です!
元気100倍です!!
イヤ、それどころか、
元気1,000倍です!!!
誇大表現だと思いますか?
健康ってこれだけの意味はありますよ!
今日はトレーニングをしませんでした。
水曜日のトレーニングは”腕“です。
長期休養中…
トレーニングは、しないっ!
同じく長期休養中…
健康は日頃から!
体調が悪い…
それは、悪いのは体調ではないて、
習慣が悪いのです!!
これ、ホントですよ!
でも、これは裏を返せば、
習慣さえ直してしまえば、
万事OK!ってことです!
…それができれば苦労はしないのです、、、
それを可能にするのが、
ファスティグだったりするのです。
ファスティングのブログなのに、
この単語が出ることが久しぶりってマズいかな…
一般的なファスティングは、
だいたい期間が短いです!
長くて、2週間強と言ったところかな?
でも、それってなんででしょうか?
理由は簡単です!
長くやったら死ぬからです!
世間のファスティングは、
ほとんどが“ダイエットセリング”
人の痩せたい…という気持ちに漬け込みます。
故に、1日に絶対に必要な栄養を確実に摂りません。
そもそも、1日に必要な栄養を普段から
3食食べようが摂れないのですから、
単なる置き換えのファスティングは、
さらに危険! ってことはわかりますよね?
痩せるを目的とせず、健康にさえなれば、
カラダは勝手に適正体重となってきますよ!
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
ここで、一旦、CMでございま~す✨
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✨\/✨
✨ ♪-♪-♪-♪~♪♪♪♪♪~✨✨
✨昨日、あんま寝てない。(真実) あっふ~♪✨
✨♪-♪-♪-♪~♪♪♪♪♪~✨✨
✨最近、全然食べてない。(真実) あっふ~♪✨✨
✨♪-♪-♪-♪~♪♪♪♪♪~✨✨
えっ? ムダな医療保険、入ってない!(正解)
知らないなんて、モッタイナイ!!
※本家は医療保険ではありません。
保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪
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宣伝でした… ロング!✨
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