183日目♪ みなさんの“寝起き”ってどうですか? ダルイまま…疲れ取れない…ではないですか?
183日目♪
1日1食、12日目です!
トレーニングは、、、お休みっ!
かなりの長期休養です…
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ダルイ…
通常食も146日目
調子は上々!
開催中です!
リラックマフェア♪
いつもカラダがダルイわぁ~
寝ても疲れ取れない…
日本人には結構こんな方
たっくさんいるもんです。
現に、CMもありますもんね。
ダルオモCMです!
吉瀬美智子 アリナミン CM 「夕方のだる重にAのチカラ」篇
誇大表現だと思いますか?
私は一度、本当の健康を味わっているのでわかります!!
今日はトレーニングをしませんでした。
木曜日のトレーニングは”背中“です。
長期休養中…
トレーニングは、しないっ!
同じく長期休養中…
ダルオモぉ~!
そもそも、なんで、
ダルイし、体が重いのでしょう?
答えは単純で、健康ではないから!
では、説明になりません。
理由は多くありますが、
そのうちの多くは、
睡眠がうまく取れていない!
これに尽きると思います。
じゃ、寝具を変えて、
電気は完全に消して、環境を整えて…
これもひとつのアプローチでしょうが、
現代人にとって、正直あまり効果はないでしょう。
なぜか? 睡眠は質だ!
と言われますが、その“質”は、
健康、特に血流から来るからです。
疲れの原因は各細胞から出る老廃物です。
眠るという行為は、
老廃物を効率よく排泄しようと準備する時間です。
じゃ、その老廃物は何が運んでいるか?
血管でしょうし、血液ですよね!
つまり、血管血液が不健康ならば、
ダルイ、重い…ってのは、
当たり前です!
現代人は不健康なんですね!
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
ここで、一旦、CMでございま~す✨
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✨\/✨
✨ ♪-♪-♪-♪~♪♪♪♪♪~✨✨
✨昨日、あんま寝てない。(真実) あっふ~♪✨
✨♪-♪-♪-♪~♪♪♪♪♪~✨✨
✨最近、全然食べてない。(真実) あっふ~♪✨✨
✨♪-♪-♪-♪~♪♪♪♪♪~✨✨
えっ? ムダな医療保険、入ってない!(正解)
知らないなんて、モッタイナイ!!
※本家は医療保険ではありません。
保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪
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HP開設しました♪
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宣伝でした… 疲れは流しちゃえ!✨
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