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ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

187日目♪ 最近、健康の意識が薄れているかも!? でも、それには健康という原因が!

187日目♪

1日1食、16日目です!

 

トレーニングは、、、お休みっ!

かなりの長期休養です… 

 

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気にしない!!

 

通常食も150日目

調子は上々!

 

開催中です!

リラックマフェア♪

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痛い目を見ないとわからない…

人って大半がこんなもん。

 

私も少なからず、その一部です。

というのもですね。

 

最近、そういったことに気付いたのです。

あっ!そういえばって

 

気付きって大切ですね。

改めて勉強しました。

 

 

今日はトレーニングをしませんでした。

 

月曜日のトレーニングは”胸“です。

 

長期休養中…

 

 

トレーニングは、しないっ!

 

同じく長期休養中…

 

 

気付いたぞ!

 

最近、気付いたこと。

それは…

 

『健康という意識が薄れてる!?』

ということ。

 

どうゆうことか?

というと、慣れたということもあるのですが、

 

日々、かなり楽をしてしまっています。

しかも、友人の誘いもあり、

 

食事も若干適当になったりもしますね。

友人のせいにしてますが…

 

でも、これって

健康が維持できているから!

 

なんですよね!

つまり、ファスティングの効果が

持続してるのです!

 

それなりには気をつけているので、

というか、それが習慣となってるので、

 

ってのもありますが、

どれだけ健康ってスゴイのか!

 

ってのがわかりますね。

でも、これからはカブトの緒を締めましょう♪

 

これもいい機会ですね(^^♪

 

フルスロットルに向けて、

かんばるぞい(^^♪

 

 

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ここで、一旦、CMでございま~す✨

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