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ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

189日目♪ ブログという健康! 普段から“何を書くかの意識”、それが“健康の意識”だ!!

189日目♪

1日1食、18日目です!

 

トレーニングは、、、お休みっ!

かなりの長期休養です… 

 

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何書こう?

 

通常食も152日目

調子は上々!

 

開催中です!

リラックマフェア♪

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ブログをやられている方の共通の悩み

それは…

 

『今日は何を書こうかなぁ~?』

みたいです。

 

私も普段からブログを書いているので、

それがクセになり、

 

『あっ!これでブログ書けるな!』

という無意識が生まれていることに気付きました。

 

今日はトレーニングをしませんでした。

 

水曜日のトレーニングは”腕“です。

 

長期休養中…

 

 

トレーニングは、しないっ!

 

同じく長期休養中…

 

 

無意識は意識の呼び水!

 

習慣というものは、基本的に

無意識になってくるものです。

 

 

 

だから、気付けないし、

変えようにも難しいわけです。 

 

 

ただ、それを逆手にとってしまえば、

『習慣にさえしてしまえば勝ち!』 

 

という結論になるはずです!

まぁ、それが難しいと言ってるのですがね…

 

とは言うものの、

とりあえず、やってみなくては話にならない!

 

まずはココからでしょう。

スタートしてナンボですよ!

 

継続はチカラなり!というよく言ったもので、

特に意識なく、しかも、なんとなくやっていけば、

 

それって習慣になるものです。

習慣にならないという状況は、おそらくですが、

 

何か強いられている。

もしくは、自分で強いているから!

 

ではないでしょうか?

『やらないと!』ではなく『まぁやっとくか』

 

くらいの程度がいいのですね。

それでもやらなくなるということは、

 

それよりも別に集中すべき場所があるから!

だと思いますね!

 

その集中すべき場所に“感謝”が乗っていれば、

マネタイズできるでしょうし、

 

感謝がなければ、

それはただの趣味や怠惰となるでしょう。

 

これを利用して、習慣を創り、

健康も構築したものですね!

 

フルスロットルに向けて、

かんばるぞい(^^♪

 

 

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ここで、一旦、CMでございま~す✨

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