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ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

206日目♪ GWという魔物…奪っていったのは“習慣”という健康だった、、、

206日目♪

1日1食、35日目です!

 

トレーニングは、、、お休みっ!

かなりの長期休養です… 

 

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休み明け!

 

通常食も169日目

調子は上々!

 

開催中です!

リラックマフェア♪

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長期の休み明け。

もう、お仕事や学校などでしょうか?

 

中には、有給などを取得し、

まだ休みだという方もいますかね!

 

もう、そうだったとしても、

やつらは、私たちから奪っていったのです…

 

そう、大切なアレを、

我らが信じる健康の素を!

 

今日はトレーニングをしませんでした。

 

土曜日のトレーニングは”肩“です。

 

長期休養中…

 

 

トレーニングは、しないっ!

 

同じく長期休養中…

 

 

なくなってしまった…

 

 

 

 

休みって普段は続けても2日

連休でも3日くらいなもの。

 

つまり、休みが続かないことが日常である!

というのが日本人でごさいます。

 

それ自体、いい悪いは置いといて、

そういった社会構造なのです。

 

そんな中、長期休暇がやってくるとどうなるか?

日常が壊れます!

 

そりゃそうです。

長期休暇そのものが非日常なのですから!

 

そうなると、

呆けますねぇ~

 

まぁ、たまにはいいでしょう♪

普段から頑張ってらっしゃる方々ですから!

 

とはいうものの、

やってはならないことが…

 

それが、

健康という習慣の破壊です!

 

これは休みだから、それゆえに、

ついやってしまうのです!

 

 

ダラダラと寝ているとか…

腹も減らないのに食べてみるとか…

 

挙げればキリはないですが、

あまりよろしくはない、、、

 

ただ、それを正せばいいのです!

これから気合を入れて“習慣”に取り組みましょう!!

 

フルスロットルに向けて、

かんばるぞい(^^♪

 

 

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ここで、一旦、CMでございま~す✨

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