206日目♪ ＧＷという魔物…奪っていったのは“習慣”という健康だった、、、
206日目♪
１日１食、35日目です！
トレーニングは、、、お休みっ！
かなりの長期休養です…
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休み明け！
通常食も169日目
調子は上々！
開催中です！
リラックマフェア♪
長期の休み明け。
もう、お仕事や学校などでしょうか？
中には、有給などを取得し、
まだ休みだという方もいますかね！
もう、そうだったとしても、
やつらは、私たちから奪っていったのです…
そう、大切なアレを、
我らが信じる健康の素を！
今日はトレーニングをしませんでした。
土曜日のトレーニングは”肩“です。
長期休養中…
トレーニングは、しないっ！
同じく長期休養中…
なくなってしまった…
休みって普段は続けても２日
連休でも３日くらいなもの。
つまり、休みが続かないことが日常である！
というのが日本人でごさいます。
それ自体、いい悪いは置いといて、
そういった社会構造なのです。
そんな中、長期休暇がやってくるとどうなるか？
日常が壊れます！
そりゃそうです。
長期休暇そのものが非日常なのですから！
そうなると、
呆けますねぇ～
まぁ、たまにはいいでしょう♪
普段から頑張ってらっしゃる方々ですから！
とはいうものの、
やってはならないことが…
それが、
健康という習慣の破壊です！
これは休みだから、それゆえに、
ついやってしまうのです！
ダラダラと寝ているとか…
腹も減らないのに食べてみるとか…
挙げればキリはないですが、
あまりよろしくはない、、、
ただ、それを正せばいいのです！
これから気合を入れて“習慣”に取り組みましょう！！
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
ここで、一旦、CMでございま～す✨
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✨昨日、あんま寝てない。(真実) あっふ～♪✨
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✨最近、全然食べてない。(真実) あっふ～♪✨✨
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えっ？ ムダな医療保険、入ってない！(正解)
知らないなんて、モッタイナイ！！
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