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ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

211日目♪ 久しぶりにお酒♪ でも、形跡は一切残しませんよ!!

211日目♪

1日1食、40日目です!

 

トレーニングは、、、お休みっ!

かなりの長期休養です… 

 

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残すもんか!

 

通常食も174日目

調子は上々!

 

開催中です!

リラックマフェア♪

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楽しいお酒♪

いいですよね!

 

ただ、それ故、

失敗もしてしまうこともある…

 

 

楽しすぎてやり過ぎる!

そして、その後に残ってしまう…

 

これでは、社会人としても

あまりよろしくないですよね?

 

今日はトレーニングをしませんでした。

 

木曜日のトレーニングは”背中“です。

 

長期休養中…

 

 

トレーニングは、しないっ!

 

同じく長期休養中…

 

 

二日酔い、させるか!?

 

二日酔いって

経験ありますか?

 

人によって

なりやすい、なりにくいもありますね。

 

ただ、問題はどこにあるのでしょうか?

それは…

 

『肝臓』です!

言わずと知れてますね!

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そのため、肝臓が生まれつき

あまりよろしくない…という方は、

 

どうしても、二日酔いになりがち…

でも、機能を限界まで良くすることは可能です!

 

肝臓は人間にとって

とても大切な役割を果たします!

 

それが、デトックス

解毒をしてくれています。

 

アルコールをその分解をされるひとつです。

そのために、水が多く必要!

 

だから、水を飲むということを

昔からするんですね!

 

なので、お薬や漢方など飲むよりも、

お酒を飲んだ後は、

 

最低500ml以上の水を飲みましょう♪

これだけでも違いますよ! 

 

 

 

これで翌日残さず、

 

 

ピッシリ社会人です! 

 

フルスロットルに向けて、

かんばるぞい(^^♪

 

 

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ここで、一旦、CMでございま~す✨

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✨ 「かんたん保険シリーズ ライト!」モッタイナイ篇 ✨

 

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✨昨日、あんま寝てない。(真実)  あっふ~♪✨

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✨最近、全然食べてない。(真実)  あっふ~♪✨✨

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知らないなんて、モッタイナイ!! 

※本家は医療保険ではありません。

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保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪

 

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