215日目♪ これから本番！！ ついに明日から最良のファスティング開始！ 楽しみだぁ♪
215日目♪
１日１食、44日目です！
トレーニングは、、、お休みっ！
かなりの長期休養です…
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ついに…
通常食も178日目
調子は上々！
開催中です！
リラックマフェア♪
ついにスタートです！
約半年ぶりですね！
一体どうなるのか？
以前とはまた違った体感があるのか？
将来とは未知数なもの！
だから、変え甲斐があるというもの！
どんな結果が生まれるのか！？
それも自分次第ということです！
これからの心がけが重要！
しっかりやっていこう♪
今日はトレーニングをしませんでした。
月曜日のトレーニングは”胸“です。
長期休養中…
トレーニングは、しないっ！
同じく長期休養中…
前回とは違う！？
今回は実は前回とは違って、
さらなるパワーアップを図ったプランでやっていきます！
かんたんに変わる点は
・腸の洗浄から、さらなる改善へ
・複数人での同時ファスティング
腸の改善は最近で言えば、
マイクロビオーム(マイクバイオーム)のこと！
参考：
人の体には、細胞の10倍もの細菌類が住んでいます！
それの改善を図りましょう♪
というのが、今回の進化です！
因みによく言われる、腸内フローラというのは、
マイクロビオームのうちの
腸のみのこと指します！
つまり、
パスタのうちにスパゲッティがある！
みたいなものです！
広義の細菌類のことを、
マイクロビオーム
狭義の細菌類のことを、
腸内フローラ
って感じですかね？
かんたんにですが、
そして、今度は
複数人でのファスティングなんです！
みんなで同時に初めて
ラインのグループで楽しみながらやって行きます！
ファスティングには、楽しみをありますが、
不安などもあったりするのです。
なので、みんなでやれれば、それも共有できるので、
効果・体感はさらにUP！！
つまり、私が以前やったファスティングとは、
比べものにならないくらいです！！
故に、楽しみでしかないっ！！！
もう、ヤバイとしか言えない！！
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
ここで、一旦、CMでございま～す✨
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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✨ ♪－♪－♪－♪～♪♪♪♪♪～✨✨
✨昨日、あんま寝てない。(真実) あっふ～♪✨
✨♪－♪－♪－♪～♪♪♪♪♪～✨✨
✨最近、全然食べてない。(真実) あっふ～♪✨✨
✨♪－♪－♪－♪～♪♪♪♪♪～✨✨
えっ？ ムダな医療保険、入ってない！(正解)
知らないなんて、モッタイナイ！！
※本家は医療保険ではありません。
保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪
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宣伝でした… 明日から面白カッコイイぜっ！✨
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