216日目♪ ついに今日からファスティングスタート！！ これがカラダの夜明けぜよ！
216日目♪
フェスティング、1日目です！
トレーニングは、、、お休みっ！
かなりの長期休養です…
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スタート！
ファスティング1日目
調子は上々！
開催中です！
リラックマフェア♪
時代にも明るい時代もあれば、
暗い時代もあるのです。
人のカラダの歴史にも、
それはあるのです。
改革しなければいかんぜよ！
と言っても政治や国ではなく、
カラダのお話ですがね！
これからビシバシやっていこう！
楽しみだぁ～♪
今日はトレーニングをしませんでした。
火曜日のトレーニングは”脚“です。
長期休養中…
トレーニングは、しないっ！
同じく長期休養中…
早速、快調！
まずファスティングは
いきなりはやるもんではありません！
いきなり食事を抜くと、
カラダはびっくりしますから！
なので、準備期間を置いた上で、
やっていくのです。
と言っても、私の場合、
常に1日1食のスタンス！
これもファスティングとも言えます。
なので、あえて準備期間を取ることもないのですが、
ファスティングは準備も含め、
ソレというものなのです！
万が一もありますし、
万全を期してやっていきましょう♪
これからの変化が非常に楽しみ♪
わくわくが止まらない！
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
ここで、一旦、CMでございま～す✨
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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✨昨日、あんま寝てない。(真実) あっふ～♪✨
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✨最近、全然食べてない。(真実) あっふ～♪✨✨
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えっ？ ムダな医療保険、入ってない！(正解)
知らないなんて、モッタイナイ！！
※本家は医療保険ではありません。
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宣伝でした… ワクワク！✨
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