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ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

218日目♪ 体温が上昇!? なるほど酵素だ! 消化酵素から代謝酵素が有利に! これもファスティング効果!

218日目♪

フェスティング、2日目です!

 

トレーニングは、、、お休みっ!

かなりの長期休養です… 

 

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ぽかぽか!

 

ファスティング2日目

調子は上々!

 

開催中です!

リラックマフェア♪

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もう季節は夏と言っていいでしょう!

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イイ陽気となってまいりました!

 

ただ、ちょっと肌寒いという方もいるかな?

ですが、私は大丈夫!!

 

なぜかって?

答えはかんたん♪

 

 

ファスティングしているからですよ!!!

間違いないですね! 

 

今日はトレーニングをしませんでした。

 

金曜日のトレーニングは”腹“です。

 

長期休養中…

 

 

トレーニングは、しないっ!

 

同じく長期休養中…

 

 

消化から代謝へ!

 

酵素

ファスティングする上でよく言われるものです。

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この図の通りですが、

“食物酵素というものが、

 

食物から摂取できる酵素のこと。

“消化酵素代謝酵素というのが、

 

人のカラダにあるものです!

これはそれぞれの合計の一定量の上限があり、

 

消化酵素が有利になったり、

代謝酵素が有利になったりするのです。

 

有利となりやすいのが、

『消化酵素なのです!

 

食事をすると、

たちまち有利になってしまいます!

 

つまり、逆を言えば、

食べなければ、代謝酵素が有利となります!

 

 

ファスティングはこれをやっているわけです! 

故に、代謝が上がり、体温上昇!! 

 

フルスロットルに向けて、

かんばるぞい(^^♪

 

 

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ここで、一旦、CMでございま~す✨

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