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ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

220日目♪ 好転反応だ! 頭痛に眠気!? でも、すぐになくなる! 熟練の成せる業!!

220日目♪

フェスティング、4日目です!

 

トレーニングは、、、お休みっ!

かなりの長期休養です… 

 

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早くも変化!

 

ファスティング4日目

調子は上々!

 

開催中です!

リラックマフェア♪

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ファスティングと切っても切れないもの。

それが好転反応』!

 

ファスティング好転反応

くらい聞くと思います。

 

それもそのはずで、

ファスティングして好転反応がない!? 

 

なんてことがあったら、

この日本ではおかしなことなのです!

 

 

今日はトレーニングをしませんでした。

 

日曜日のトレーニングは”全身“です。

 

長期休養中…

 

 

トレーニングは、しないっ!

 

同じく長期休養中…

 

 

好転反応

 

そもそも好転反応とは?

 

好転反応 - Wikipedia

好転反応(こうてんはんのう)とは、もともとは東洋医学(按摩や鍼)で使われる用語で、治療の過程で一時的に起こる身体反応のこと(反応の程度はさまざまである)。

好転反応 - Wikipedia

 

実は東洋医学の言葉です!

漢方などのことですね!

 

 

 

私の場合はハーブを使用するので、

西洋なのですがね、、、

 

好転反応にも種類があります!

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私は半年前に初めてファスティングをした際、

結構、好転反応は出ましたね。

 

弛緩反応の軽い症状が長めに続きました。

だるい、眠い、めまいなどですね。

 

他にも、排泄反応であるニキビです!

これにはビックリしました!

 

まだ、回復反応である頭痛や吐き気もありました。

やはり、毒まみれだったということです…

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ドクドクの実の能力者です。あくまでイメージです…

dic.pixiv.net

 

今回は頭痛や吐き気が軽くあり。

眠気もそこまででした!

 

やはり、ベテランは違いますね!

これからもしっかりやっていきます!

 

 

フルスロットルに向けて、

かんばるぞい(^^♪

 

 

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ここで、一旦、CMでございま~す✨

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宣伝でした… ドクドク

 

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