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ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

223日目♪ 塩だ!塩! 世の中、減塩と言うけれど、全く摂らないと、それはそれで大問題!!

223日目♪

フェスティング、5日目です!

 

トレーニングは、、、お休みっ!

かなりの長期休養です… 

 

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伸びた?

 

ファスティング5日目

調子は上々!

 

開催中です!

リラックマフェア♪

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人とは、学習をし、

日々、生きる生物です。

 

ただ、私はそうでもないようです。

人間としてレアケースかも!?

 

以前もあったことを、

見落とすのです…

 

こうゆうのを完璧にできれば、

できる男なんだろうなぁ~

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今日はトレーニングをしませんでした。

 

水曜日のトレーニングは”腕“です。

 

長期休養中…

 

 

トレーニングは、しないっ!

 

同じく長期休養中…

 

 

塩分不足!?

 

塩分とは興味深モノで、

健康との関係も深い!

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それはみなさんもご存じですよね!

最近ではメディアでも言われています。

 

世の中は飽食の時代なので、

基本的には塩分過多!!

 

摂り過ぎです!

故に、血管年齢など測定しますが、

 

年齢が高めに出ますね。

特に、名古屋はっ!!

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名古屋は味が濃い~!

赤みそも塩分高い!

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後、青森、長野なども

塩分過多になりがちだそうですよ!

 

ただ、ファスティング中は、

摂取量0gなんです!

 

なので、意識して、

塩を摂取するのです!

 

でないと、

めまいなどの症状が現れるのです!

 

で、学習しないのが私でして、

あれ?なんかフラつく?

 

…はっ!!そういえば!!

と気付くわけです!前々からやっていたのに…

 

提供側だと気付くのに、

私事となると、めっぽう弱い…

 

なんか残念な人間ですね。

でも調子はバッチリなのでOKです!

 

フルスロットルに向けて、

かんばるぞい(^^♪

 

 

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ここで、一旦、CMでございま~す✨

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✨ 「かんたん保険シリーズ ライト!」モッタイナイ篇 ✨

 

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✨昨日、あんま寝てない。(真実)  あっふ~♪✨

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宣伝でした… 塩分は1日5g

 

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