227日目♪ やったれ!健康対策♪ イベントやっても、なかなか難しい!!
227日目♪
フェスティング、8日目です!
トレーニングは、、、お休みっ!
かなりの長期休養です…
⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪
難しい!?
準備期間明けての本番2日目
調子は上々!
開催中です!
リラックマフェア♪
健康の文化って
構築は難しいですねぇ~
そもそも、それらもすべて
みなさんの意識ですから!
それらを変えるのは
難儀なのでございます。
カクイウ 私もそうでしたからねぇ~
今日はトレーニングをしませんでした。
日曜日のトレーニングは”全身“です。
長期休養中…
トレーニングはしないっ!
同じく長期休養中…
健康改革!?
実は私にも健康改革がありまして、
それは愚か者ですので、
痛い目を見たからです…
間近でですね。
それは、母方の祖母の
脳梗塞でした…
脳梗塞は、健康であれば、
そんなにリスクなんてありません!
でも、気にも留めなかったんでしょうね。
その結果が病気なのですから、
そして、一命は取り留めたものの、
言語障害、運動障害が残りました…
その結果、私の母が介護となりました。
しかも、働きながらです!
さらに、離れた実家に
毎日通う形で!
仕事、帰宅、家事、実家へ
家事、介護、帰宅、家事…
エンドレスに続きます!
今は改善してそこまでではないですが、
それを見て、これはヤバイと思ったのです。
朝4時にトイレに起きて、目撃したのですが、
なんと、母は掃除をしているのです!
つまり、睡眠時間は1~2時間…
普通なら死にます!
これも、何がもたらしたか?
日々の不健康です!
自らの健康への意識の低さです!
気付けてよかった!
これからは、気付かせる側です!!!
あっ!イベントはこちらなので、
⇓ご興味があれば♪
[https://www.facebook.com/events/1056650047768129/?acontext=%7B%22ref%22%3A%222%22%2C%22ref_dashboard_filter%22%3A%22hosting%22%2C%22action_history%22%3A%22[%7B%5C%22surface%5C%22%3A%5C%22dashboard%5C%22%2C%5C%22mechanism%5C%22%3A%5C%22main_list%5C%22%2C%5C%22extra_data%5C%22%3A[]%7D]%22%7D:title]
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
ここで、一旦、CMでございま~す✨
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✨\/✨
✨ ♪-♪-♪-♪~♪♪♪♪♪~✨✨
✨昨日、あんま寝てない。(真実) あっふ~♪✨
✨♪-♪-♪-♪~♪♪♪♪♪~✨✨
✨最近、全然食べてない。(真実) あっふ~♪✨✨
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えっ? ムダな医療保険、入ってない!(正解)
知らないなんて、モッタイナイ!!
※本家は医療保険ではありません。
保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪
帝王学のブログもやってます♪
HP開設しました♪
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宣伝でした… 健康対策!?✨
みなさんの健康は大丈夫ですか?
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