232日目♪ 今日はヨガの日♪ ファスティング×ヨガ ＝ 最高の組み合わせ！！
232日目♪
フェスティング、13日目です！
トレーニングは、、、お休みっ！
かなりの長期休養です…
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ぐるぐる！？
準備期間明けての本番6日目
調子は上々！
開催中です！
リラックマフェア♪
前回のぐるぐるは、
このぐるぐる♪
今回のぐるぐるは、ちと違うのです。
こちらのぐるぐる、、、
参照：“めぐり”の良いカラダへ―「気・血・水」の流れをよくして自然治癒力を高めよう！ | yoga generation [ヨガジェネレーション]
そう！ヨガというやつです。
ガラダを巡ってまいります！
実は、私はヘルニアでして…
それをキッカケに始めたんですね！
今日はトレーニングをしませんでした。
金曜日のトレーニングは”腹“です。
長期休養中…
トレーニングはしないっ！
同じく長期休養中…
最高の組み合わせ！？
そもそもヨガって知ってます？
日本人のイメージってちょっとズレてますよね？
カクユウ、私もその一人でした。
ヨガと言えば…
なので、ヨガをやってる人は、
手が伸びる！！
宙に浮く！！！
みたいな印象が子どものころにはありました！
でも、本当のところは、
体操！
…でも、ないんです！！
ホントのところは、
思想だそうです！
宗教みたいなことだそうです。
奥が深いですね！
今日は毎月のヨガに行ってまいりまして、
スッキリして参りました！
カラダの柔軟性から筋力、
ボディバランスまで、
すべてが整っている！！
ファスティング効果すごい！！
しかも、瞑想をしてみると、
よくわからない世界に！？
寝てるわけでないのに、夢？
なんか脳の中身が見えているような感じ？
なんとも言えないのですが、
そんな感じとしか言えない！？
いずれにせよ、ファスティングで
効果が向上しております！！
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
ここで、一旦、CMでございま～す✨
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✨＼
／✨
✨ ♪－♪－♪－♪～♪♪♪♪♪～✨✨
✨昨日、あんま寝てない。(真実) あっふ～♪✨
✨♪－♪－♪－♪～♪♪♪♪♪～✨✨
✨最近、全然食べてない。(真実) あっふ～♪✨✨
✨♪－♪－♪－♪～♪♪♪♪♪～✨✨
えっ？ ムダな医療保険、入ってない！(正解)
知らないなんて、モッタイナイ！！
※本家は医療保険ではありません。
保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪
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宣伝でした… ヨガッ！✨
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