235日目♪ 睡眠時間を2時間弱に！？ ファスティング中でもムリだ！ “寝溜め”は“寝ダメ”！
235日目♪
フェスティング、16日目です！
トレーニングは、、、お休みっ！
かなりの長期休養です…
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ぐるぐる！？
準備期間明けての本番8日目
調子は上々！
開催中です！
リラックマフェア♪
前回のぐるぐるは、
参照：眠りの種類～レムとノンレム～ | 眠りのポータルサイト 安眠総合研究所
このぐるぐる♪
今回のぐるぐるは、ちと違うのです。
こちらのぐるぐる、、、
しわ寄せによる忙しさです…
誰かが、怠けると
そのしわ寄せが違うところにやってくる。
でも、怠ける人ってそんな自覚ないのよね…
今日はトレーニングをしませんでした。
月曜日のトレーニングは”胸“です。
長期休養中…
トレーニングはしないっ！
同じく長期休養中…
睡眠時間？
前日にめちゃめちゃ寝たので、
なんとか行けるだろ！
と、睡眠時間2時間弱！
を強行！
すると、仕事をしていると、
ダルすぎて、死にかける…
仕方なく、車で仮眠
Zzz…
すると、割とスッキリ！
やっぱり、睡眠って大切だ！
特に、今はファスティング中だから、
それらが顕著に出る！
やはり、寝溜めってないみたいです。
確かに、いくら寝たとしても、
眠くなったりはしますからね！
毎日のバランスが大切なようです！
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
ここで、一旦、CMでございま～す✨
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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／✨
✨ ♪－♪－♪－♪～♪♪♪♪♪～✨✨
✨昨日、あんま寝てない。(真実) あっふ～♪✨
✨♪－♪－♪－♪～♪♪♪♪♪～✨✨
✨最近、全然食べてない。(真実) あっふ～♪✨✨
✨♪－♪－♪－♪～♪♪♪♪♪～✨✨
えっ？ ムダな医療保険、入ってない！(正解)
知らないなんて、モッタイナイ！！
※本家は医療保険ではありません。
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宣伝でした… 寝起きダルっ！✨
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