285日目♪ 今日は天ぷらを♪ 人生一度は行ってみたい! 改めて“天ぷら”とは
285日目♪
1日1食ファスティングの期間です!
トレーニングは、、、お休みっ!
かなりの長期休養です…
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天ぷら!?
日常のファスティング期間
調子は上々!
①お寿司 ②天ぷら
一度は行きたいいいお店♪
私のランキングです。
わくわくしませんか?
カウンターでしっぽり
どんなものが出てくるのか?
一応、お店のHPからお写真を頂きました♪
なんか凄そう!
今日はトレーニングをしませんでした。
火曜日のトレーニングは“脚”です。
長期休養中…
トレーニングはしないっ!
同じく長期休養中…
天麩羅 !
さてさて、今日、お邪魔するお店は?
わくわくしか揃えてないお店です!
天ぷら専門ですね!
予てから言ってみたかったお店ですから!
楽しみでしかない!!!
とは言え…
『天ぷら』食べ物としてどうなのか?
調べてみると、今日深い記事が!
火を通すから栄養素が壊れる?
…ことはないそう!
衣があり、蒸し状態となるため、
蒸し野菜と同じだそうです!
ふむふむ、少しは壊れるのね…
まぁ、調理する上で仕方ない…
カロリーもプロが揚げれば、
衣が少なく、油切れもしっかりしているので、
元も野菜というのもあり、
低カロリーなのです!
様々な野菜も食べられるので、
多くの栄養素も摂取可能ですね!
つまり、
楽しみでしかないっ!!!
お土産なんてあるかな♪
わくわく♪
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
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宣伝でした… ✨天ぷらってロシア語だっけ?✨
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