ファスティング日記♪健康のクマブログ

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292日目♪ 便の回数って1日1回!? 実は、そうでもない! ファスティング期間中は、実は多いのです!

292日目♪

1日1食ファスティングの期間です!

 

トレーニングは、、、お休みっ!

かなりの長期休養です… 

 

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う〇こ!?

 

日常のファスティング期間

調子は上々!

 

今、おかしなモノが流行るもので、

これ、ご存知でしょうか?

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うんこのドリルです…

なんで???

 

あまり中身を知らないので、

なんとも言えませんが、

 

イイ意味で、

便に興味を持っていただければ幸いです。

 

 

 

今日はトレーニングをしませんでした。

 

火曜日のトレーニングは“脚”です。 

長期休養中…

 

トレーニングはしないっ!

 

同じく長期休養中…

 

1回は少ない! 

 

便の回数って把握されてます?

1日1回!

 

これが定説になってますね!

でも、実はそうでない!

 

腸の調子がいい方は、

もっと回数が多いです!

 

自分もその一人でして、

ファスティング終了から、

 

便の回数は、

1日2~3回程度です!

 

 

実はファスティング期間中でも、

宿便を始め、便は出ます。

 

しかも、回数多く出ます!

腸をフル回転させる関係で、

 

大腸が水分吸収を終える前に、

便として排出しようとするので、

 

水っぽい便が多くでます!

宿便が多い方は、

 

固形の便が出ることもあります。

自分もそうでした。

 

元々不健康ですから、

便も1日1回でしたし、

 

代謝も伴って悪い…

故に100kgってことですよ!

 

ファスティングさまさまです!

出会いって素晴らしいですね♪

 

フルスロットルに向けて、

かんばるぞい(^^♪

 

 

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