293日目♪ 最近、ヤバイ… ちょっと、いや、かなり食べ過ぎた!! ファスティング再来か!?
293日目♪
1日1食ファスティングの期間です!
トレーニングは、、、お休みっ!
かなりの長期休養です…
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!?
日常のファスティング期間
調子は上々!
1日3食
当たり前だ!と言われるでしょう。
私としては、
1日2食でも多い!?
しかも、カラダに悪そうなもの…
oh~shit!
ひとりで食べて、
後悔をするわけです!
今日はトレーニングをしませんでした。
水曜日のトレーニングは“腕”です。
長期休養中…
トレーニングはしないっ!
同じく長期休養中…
やばい!
ファスティングを終え、
デトックスした体を、
どう扱っていくのか?
これが問題!
デトックスあるある
でもあるんですよね!
私もそのひとりでしたが、
ちょっとチャレンジしてみました!
ひとりで飲食店!
これ、もう10年ぶり!
チャレンジです!
結果…
美味かったです!
毒まみれですが…
⇓これです!
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これを機に、
もっと頑張らねば!!
色々とチャレンジしていきます!
という覚悟でした!
そして、カラダもキレイにしなければ!
という覚悟でもありました!
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
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