ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

295日目♪ 久しぶりに更新! 時間って作るの難しいよねぇ…ファスティングだ!

295日目♪

1日1食ファスティングの期間です!

 

トレーニングは、、、お休みっ!

かなりの長期休養です… 

 

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時間!?

 

日常のファスティング期間

調子は上々!

 

時間のマネジメントって

お仕事を行う上でも重要。

 

T・I・M!

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これ、本当ですよね。

 

最近、しっかりしないとなぁ~

兜の緒を締めるかな?

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今日はトレーニングをしませんでした。

 

金曜日のトレーニングは“腹”です。 

長期休養中…

 

トレーニングはしないっ!

 

同じく長期休養中…

 

秘書! 

 

最近、思うのです。

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いたらいいな!と♪

 

まぁ、そんな身分ではないですが、

というのも、

 

時間の管理は最低限いいとして、

ふとした時、

 

…、、、、はっ!!

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となることが多いのです!

 

その時はいいんですよ。

問題は、その後です!

 

その時はワクワクして考えているのです。

電車の中なんて、よくあります。

 

すぐに文字に起こせない時、

これなんですよ。厄介なのが、

 

そうなると…

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忘れる!!

 

昔からなんですよね!

自慢じゃないですがね、、、

 

ファスティングは時間のマネジメントは可能ですが、

その辺は難しいところ。

 

確かに、脳内ホルモンと言われるものの、

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約70%は腸から出るので、

 

ある程度の手当ては可能であると思います。

実際、忘れ物は減っているんですよねぇ!

 

今までがひどかったのかも!?

健康に戻ってよかった!

 

フルスロットルに向けて、

かんばるぞい(^^♪

 

 

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