303日目♪ 腸の何かが詰まっている!? そんな感覚わかります? ファスティングの結果だな!
303日目♪
1日1食ファスティングの期間です!
トレーニングは、、、お休みっ!
かなりの長期休養です…
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違和感!?
日常のファスティング期間
調子は上々!
う~ん、、、
お腹に違和感…
最近、よく食べている。
付き合いなどが多いのだ。
しかも、美味しい♪
と来たもんだ!
これがちょいと厄介。
気になるのだ…
今日はトレーニングをしませんでした。
土曜日のトレーニングは“肩”です。
長期休養中…
トレーニングはしないっ!
同じく長期休養中…
腸を空っぽに!?
そう、気になるのです!
腹に何かある感じが!
食べない!
がスタンダードだったので、
いざ、食べるということが続くと、
気になる!
やはり、ファスティングしていた頃が、
懐かしくなる!
それに付けて、当然ですが、
調子もよろしいとは言えない。
まぁ、ファスティング中と比べてだけども、
なので、一昔前よりは、
数倍調子がよい!!
エネルギー高くいられることは、
掛け替えのない幸せですよね!
日々に感謝です♪
そんな人間が増えるといいけど、
価値ってなかなか伝わらないよね…
価値観って人によって違うから、
修正することは、別に悪いことじゃない!
それを成長っていうのです!
自分は日々成長しとります!
腸をカラにする感覚を
取り戻さねば!!
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
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