304日目♪ 食事は栄養吸収！？ホントにそう思ってる？マヒさせるためじゃない？ファスティングで感覚取り戻せ！
304日目♪
1日1食ファスティングの期間です！
トレーニングは、、、お休みっ！
かなりの長期休養です…
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栄養吸収！？
日常のファスティング期間
調子は上々！
食事とは、栄養吸収。
…のはず、、、
その他にも役割はあります！
コミュニケーションなどですね(^^♪
家族の団欒ですね！
でも、最近の事情では、
それもあまりない模様…
じゃ、食事の目的とは？
今日はトレーニングをしませんでした。
日曜日のトレーニングは“全身”です。
長期休養中…
トレーニングはしないっ！
同じく長期休養中…
マヒ！？
コミュニケーションなど、
ポジティブではない食事！？
これが最近、蔓延っています！
その正体が、、、
『ストレス解消』
もはや、社会問題…
ファスティングされた方から
こんな話をお聞きしました。
『私、今まで食事で色々なものを
マヒさせてたんだな！って気付きました！』
とのことでした。
その一つがストレスというわけです。
その他にも、そもそも食べなければいけない！
など、感覚のマヒですよね？
それらを一度断つ！
それにより本来の自分に戻す。
それを真に健康と言うのです。
これを自律と言います！
必要だから食べる！
というマインドです！
これを忘れると、
とりあえず食べる！？
と、なってしまいます。
コワイですよね！
健康の維持は、
自律にあり！です！
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
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