309日目♪ ショートファスティング４日目！ 宿便が！？早っ！ 敏感になった身体！
309日目♪
ファスティングの期間です！
１日目です！
トレーニングは、、、お休みっ！
かなりの長期休養です…
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これからだ！？
日常のファスティング期間
調子は上々！
ショートファスティング
4日目♪
ビックリしました！
早くもです！
何かと言うと、
宿便！
敏感になったもんだ。
改めて思いました。
今日はトレーニングをしませんでした。
土曜日のトレーニングは“肩”です。
長期休養中…
トレーニングはしないっ！
同じく長期休養中…
４日目♪
以前までのファスティング。
ヤツはなかなか来ない…
そもそも、それが出ないのが、
普通なのです。
そりゃ、常に食べれば、
常に貯まるよね…
ところがどっこい！
体質も変わるもんです！
今回のショートファスティング
出るわけない！と思っていました。
ですが、なんと！
出たんですよね！
何も食べていないのに、
固形の便が出たのです！
以前までは、それまでに、
約２週間かかってました。
今回はなんと！
４日！！！
体質は変わるもんですね！
腸内が健康になっております！
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
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