131日目♪ そういえば、最近、自分のカラダってどうなんだろ？ 全く意識してない！？
131日目♪
１日１食、9日目です！
トレーニングは、、、お休みっ！
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波にも種類が！？
通常食も95日目。
調子は上々！
私はサーフィンというものをしません。
なので、波には詳しくないですが、
おそらく“絶好の波”というものがあるんでしょうね？
乗りやすいのか？乗りがいがあるのか？
私の場合、
両方です！！
今日はトレーニングをしませんでした。
月曜日のトレーニングは”胸“です。
お休みにします！
てか、時間ないよね…
トレーニングは、しないっ！
や～らない！
“あえて”やらない！
意識がない！？
私のやりたいこと。
それは“健康という文化を作ること”
これは譲れない。
国を作る上でも、欠かせないこと。
ただ、ですよ。
ふと、気付いたこと。
そういえば、自分ってどうだっけ？
ってやつですね。
他人の健康、幸せについて、
大丈夫ですか？って話はさせていただくことが多い。
でも、最近、自分を振り返ると、
対して何もしてない！？
って思ったんですが、
考え直してみると、それがですねぇ～
勝手にやることやってますね！
それが自然になってるんです！
これは自分でも改めて驚きですが、
セルフメディケーションってすごいですね。
というか、一度でも健康に意識を集中すると、
それって持続しやすいです。
ファスティングのコンサルした方も、その後は、
勝手にセルフメディケーションされますね。
健康という文化を作れているかなぁ？
と実感させられますね。
嬉しい限りです。
これが私にとって何よりの報酬です！！
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
ここで、一旦、CMでございま～す✨
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✨昨日、あんま寝てない。(真実) あっふ～♪✨
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✨最近、全然食べてない。(真実) あっふ～♪✨✨
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えっ？ ムダな医療保険、入ってない！(正解)
知らないなんて、モッタイナイ！！
※本家は医療保険ではありません。
保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪
帝王学のブログもやってます♪
宣伝でした… あなたの健康、私の幸せ♪✨
みなさんの健康は大丈夫ですか？
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