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ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

131日目♪ そういえば、最近、自分のカラダってどうなんだろ? 全く意識してない!?

131日目♪

1日1食、9日目です!

 

トレーニングは、、、お休みっ!

 

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波にも種類が!?

 

通常食も95日目。

調子は上々!

 

私はサーフィンというものをしません。

なので、波には詳しくないですが、

 

おそらく“絶好の波”というものがあるんでしょうね?

乗りやすいのか?乗りがいがあるのか?

 

私の場合、

両方です!!

 

今日はトレーニングをしませんでした。

 

月曜日のトレーニングは”胸“です。

 

お休みにします!

てか、時間ないよね…

 

 

トレーニングは、しないっ!

 

や~らない!

“あえて”やらない!

 

 

意識がない!?

 

私のやりたいこと。

それは“健康という文化を作ること”

 

これは譲れない。

国を作る上でも、欠かせないこと。

 

ただ、ですよ。

ふと、気付いたこと。

 

そういえば、自分ってどうだっけ?

ってやつですね。

 

他人の健康、幸せについて、

大丈夫ですか?って話はさせていただくことが多い。

 

でも、最近、自分を振り返ると、

対して何もしてない!?

 

って思ったんですが、

考え直してみると、それがですねぇ~

 

勝手にやることやってますね!

それが自然になってるんです!

 

これは自分でも改めて驚きですが、

セルフメディケーションってすごいですね。

 

というか、一度でも健康に意識を集中すると、

それって持続しやすいです。

 

ファスティングのコンサルした方も、その後は、

勝手にセルフメディケーションされますね。

 

健康という文化を作れているかなぁ?

と実感させられますね。

 

嬉しい限りです。

これが私にとって何よりの報酬です!!

 

フルスロットルに向けて、

かんばるぞい(^^♪

 

 

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ここで、一旦、CMでございま~す✨

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保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪

 

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宣伝でした… あなたの健康、私の幸せ♪

 

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