5日目♪ 今日もおにぎりひとつとプロテイン！ 毎度お馴染み。 もう日常。ありがたみが薄れつつある… いやいや！ありがたいですよ！健康になっていく実感はありますから！！

4日目♪ 今日もおにぎりひとつとプロテイン！ もはやお馴染み。 立ちくらみがなくなり、目が冴える感じが！ トレーニングも効率よく感じるし、いったい何が起こっているのだ！？

3日目♪ 今日もおにぎりひとつとプロテイン！ 毎度、同じですね。 ついに来ました！！立ちくらみ！ 急に立ち上げるとちょっと目の前がちらつくアレです！

2日目♪ 今日もおにぎりひとつとプロテイン！ 昨日と同じですね。 軽くなる感覚があるのが不思議なところ。 ただ、それだけ普段はカラダに負担をかけてたんだなぁ～ と、実感ですね。

1日目♪ まずは導入食として、お昼に小さめなおにぎりひとつ。 あとはプロテインなどで済ませます！

今日から始めるぞい！！ ファスティングの開始です！！ ファスティングとは、「断食 + デトックス」のことですね！ 簡単な話、食べなきゃいい！！ という話ですよ。 とは言っても、ちゃんと導入食を経てから行っていきますよ！ めちゃくちゃにやってやる！と…