288日目♪ 食事ってワクワク(^^♪ 変わり映えのない食事ってどうなの？ ファスティングからの食事！
288日目♪
1日1食ファスティングの期間です！
トレーニングは、、、お休みっ！
かなりの長期休養です…
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食事とは！？
日常のファスティング期間
調子は上々！
みなさんは食事ってされてますか？
…そりゃ、しますよね？
ただ、その意味にもよりますよね。
そもそも、考えたことあります？
食事とは？
哲学でもないですよ？
意外に考えてみると、
難しいもんです。
今日はトレーニングをしませんでした。
金曜日のトレーニングは“腹”です。
長期休養中…
トレーニングはしないっ！
同じく長期休養中…
楽しむ！
“食事とは、愉しむものである”
by 私
当たり前だと思ってます？
さて、どうかな？
みなさん、本当に楽しんでますか？
“日々の楽しみを取るな！”
と、ファスティングされる前の方は
申されることがあります。
でも、そんな方であっても、
ファスティングされるんです。
そうなったときに、
みなさん、仰ることが、
『別に食べなくてもいいな』
ってことです。
・習慣だから食べていた
・楽しむよりも、腹に入れることが目的だった
こんなことだそうです。
つまり、実は食事を楽しんでいない！？
ってことですね。
みなさんは、どうですか？
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
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