312日目♪ ショートファスティング最終日！ もうちょっとやりたいな！効果はまだまだあるのに！
312日目♪
ファスティングの期間です！
７日目です！
トレーニングは、、、お休みっ！
かなりの長期休養です…
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ラスト！？
日常のファスティング期間
調子は上々！
ショートファスティング
７日目♪
終わりはいくでも来るもの。
出会いと別れです。
デトックスの効果。
まだまだありましたね。
続けられないんですよね…
諸事情がありまして、、、
今日はトレーニングをしませんでした。
火曜日のトレーニングは“脚”です。
長期休養中…
トレーニングはしないっ！
同じく長期休養中…
７日目♪
効果が薄いまま終了ですね！
と言っても、
一般的には効果はバッチリ！
と言うのでしょう。
ただ、私は基本的に
４２日間を標準としております。
今回は７日間
比べたら、そりゃ効果薄いですよね。
そもそも桁からも違いますからね。
でも、
・痩せた！？
・髪がサラサラ♪
・身体が軽い♪
・やる気まんまんに♪
・宿便が出た！
・代謝の高まり♪
などなど効果はバッチリでした。
やってみる価値ありですね！
と言っても、やはりお試しかな？
やるならガッツリ！
４２日間～ですね！
自分もまたやりますかね！
楽しみだ！
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
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